Ultimate Full Body Workouts

Senior Games Club, LLC

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Ponte en forma máis rápido coa aplicación Ultimate Full Body Workouts. Esta aplicación de fitness inclúe exercicios de corpo enteiro que che axudarán a queimar graxa e a construír músculo en moito menos tempo. Non necesitas máquinas nin unha subscrición cara ao ximnasio. Todo o que necesitas é un conxunto de pesas, e aínda que non as teñas, podes facer estes exercicios co teu peso corporal só na comodidade da túa casa.

Todos os adestramentos están perfectamente equilibrados cun quecemento dinámico, exercicio e unha rutina de arrefriamento. Tamén están completamente descritos e animados na guía incluída.

As principais características desta aplicación son:
✓ Todos os adestramentos actuais e futuros baséanse na ciencia do deporte e son aptos tanto para homes como para mulleres.
✓ Traballarán todos os grandes grupos musculares ao mesmo tempo, o que dará resultados máis rápidos e evitará os desequilibrios musculares. O teu sistema cardiovascular tamén se verá estimulado.
✓ Só tes que adestrar unha vez cada 2-3 días durante 30 minutos ou menos para mellorar considerablemente o teu nivel de forma física.

Con estes exercicios podes conseguir o físico que queres, estar máis saudable, ter máis enerxía e controlar o teu peso. Por que non comeza hoxe?

Rutinas de adestramento incluídas actualmente:
- Seis movementos básicos
- Adestramento avanzado de 7 minutos
- Adestramento HIIT para quemar graxa
- Adestramento de fortalecemento
- Adestramento cardio de peso corporal
- Adestramento de reforzo do metabolismo
- Adestramento rápido da mañá
- Adestramento de flexibilidade e forza

Todas as túas preguntas, comentarios e comentarios son benvidos en [e-mail]. Grazas.

Novidades

Compatibility updates.