Cada neno madura a un ritmo diferente segundo as súas propias habilidades xenéticas. Nun mundo ideal, os educadores poderían adaptar a cantidade sa de tensión física e mental necesaria para o desenvolvemento aos individuos, axudando a maximizar as habilidades inherentes aos nenos. A personalización da carga é especialmente importante nos deportes xuvenís, onde os adestramentos que non se axustan á condición fisiolóxica actual poden sobrecargar os temperáns e os tardíos, o que supón un grave risco para a saúde e o rendemento. Ofrecemos un conxunto de ferramentas que os pais e os adestradores poden usar para controlar facilmente o desenvolvemento dos seus fillos e adaptar efectivamente o tipo e a intensidade da súa actividade física actual á condición designada polo seu nivel de madurez.
Última actualización
31 de xan. de 2023