Calm & Track Self Harm Urge
Contén anunciosCompras na aplicación
Todos
info
50+
Descargas
Todos
Máis información
Acerca desta aplicación
Transforma a túa viaxe de recuperación con Mission Invictus, o teu compañeiro dedicado para xestionar os impulsos de autolesión e celebrar cada fito da túa vida libre de danos.
Mission Invictus é máis que un simple rastreador: é un conxunto completo de ferramentas deseñadas para axudarche a comprender os teus patróns, calmar a túa mente durante os momentos difíciles e manter o teu compromiso co teu crecemento e benestar persoal.
🛡️ Mantén o compromiso co seguimento de rachas
Celebra o teu progreso cun destacado temporizador "Libre de danos desde". Cada día conta e cada segundo é unha vitoria. Se experimentas un revés, restablecer a túa racha é un momento para a reflexión e un novo comezo, non un fracaso.
🧘 Calma as ganas con actividades interactivas
Cando chegue a necesidade, centra a túa atención en actividades de atención plena. O noso kit de ferramentas "Calma as ganas" inclúe:
Exercicios de respiración: ritmo controlado para estabilizar a túa frecuencia cardíaca e a túa mente.
Ferramentas de fidget e concentración: plástico de burbullas interactivo, cubos de fidget e exercicios de concentración. Saídas creativas: debuxo dixital e "escritura" para liberar emocións acumuladas.
Alivio auditivo: sons calmantes de choiva e tronos, cuncas tibetanas e melodías de kalimba.
📝 Diario reflexivo
Conecta coas túas emocións a través de rexistros diarios. Rexistra como te sentes, a dificultade do teu día e, o máis importante, como evitaches a autolesión. Escribir un diario axúdache a identificar os desencadeantes e a recoñecer a túa propia forza ao longo do tempo.
📈 Información sobre a recuperación baseada en datos
Visualiza a túa viaxe con análises detalladas. Comprende as túas tendencias de dificultade, identifica os días nos que te sentes máis vulnerable e observa como crece a túa taxa de éxito. Os nosos gráficos axúdanche a converter os sentimentos subxectivos en información práctica para a túa recuperación.
Mission Invictus é máis que un simple rastreador: é un conxunto completo de ferramentas deseñadas para axudarche a comprender os teus patróns, calmar a túa mente durante os momentos difíciles e manter o teu compromiso co teu crecemento e benestar persoal.
🛡️ Mantén o compromiso co seguimento de rachas
Celebra o teu progreso cun destacado temporizador "Libre de danos desde". Cada día conta e cada segundo é unha vitoria. Se experimentas un revés, restablecer a túa racha é un momento para a reflexión e un novo comezo, non un fracaso.
🧘 Calma as ganas con actividades interactivas
Cando chegue a necesidade, centra a túa atención en actividades de atención plena. O noso kit de ferramentas "Calma as ganas" inclúe:
Exercicios de respiración: ritmo controlado para estabilizar a túa frecuencia cardíaca e a túa mente.
Ferramentas de fidget e concentración: plástico de burbullas interactivo, cubos de fidget e exercicios de concentración. Saídas creativas: debuxo dixital e "escritura" para liberar emocións acumuladas.
Alivio auditivo: sons calmantes de choiva e tronos, cuncas tibetanas e melodías de kalimba.
📝 Diario reflexivo
Conecta coas túas emocións a través de rexistros diarios. Rexistra como te sentes, a dificultade do teu día e, o máis importante, como evitaches a autolesión. Escribir un diario axúdache a identificar os desencadeantes e a recoñecer a túa propia forza ao longo do tempo.
📈 Información sobre a recuperación baseada en datos
Visualiza a túa viaxe con análises detalladas. Comprende as túas tendencias de dificultade, identifica os días nos que te sentes máis vulnerable e observa como crece a túa taxa de éxito. Os nosos gráficos axúdanche a converter os sentimentos subxectivos en información práctica para a túa recuperación.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Actividade das aplicacións e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
Self Harm Tracker
Todos
Máis informaciónServizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
AJAY SINGH
missioninvictus@gmail.com
84A/11B Madhuban Bihar Colony Dhoomanganj
Allahabad, Uttar Pradesh 211011
India
