Mantén a calma e concéntrate con música relaxante.
A meditación é moi importante para vivir, esta aplicación "Ferramentas de meditación" pode axudarche moito.
Podes configurar "Recitar son de intervalo", por exemplo, cada 10 segundos di "Buddho", "Buddho", inspirando e exhalando.
Pecha os ollos e goza da tranquilidade coa aplicación "Ferramentas de meditación".
#Budismo #Buda #Meditación #Mindfulness #Dhamma #Psicoloxía #RelaxMusic #Dormir
Última actualización
21 de mar. de 2023