PERSPECTIVAS MUSCULARES EN TEMPO REAL
• O wireframe interactivo de corpo enteiro destaca as áreas pouco adestradas
• Vexa "Minutos adestrados esta semana" e "Total de minutos adestrados" dunha ollada
• As barras de progreso permítenche ver os teus esforzos para cada parte.
RECOMENDACIÓNS DE ENTRENAMENTO PERSONALIZADO
• Suxestións intelixentes adaptadas ao teu historial de adestramento recente
• Aforra tempo con rutinas seleccionadas: bancos, moscas, flexións e moito máis
• Explora cada adestramento para obter repeticións detalladas, series e demostracións de vídeo
GUÍA DE ENTRENAMENTO DETALLADA
• Instrucións paso a paso e consellos sobre formularios
• "Fai clic para saber máis" para titoriais na aplicación e avarías técnicas
• Rastrexa as túas repeticións e conxuntos e marca os adestramentos completos
Última actualización
2 de xuño de 2025