KIRA STOKES FIT
Compras na aplicación
4,8star
491 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A aplicación KIRA STOKES FIT está desenvolvida polo método Stoked creado polo formador de famosos Kira Stokes. O Método Stokado é un fluxo funcional de fluxo de movemento funcional baseado na ciencia, baseado na forma.
Desafía ao teu corpo con exercicios progresivos de forza, potencia e axuste fino. Use diferentes compoñentes da aplicación para alcanzar obxectivos se está a buscar adestramentos diarios de corrección rápida para construír resistencia ou para adestramentos completos cun tempo máis longo. As seleccións de adestramento son desafiantes, de alta intensidade e están deseñadas para que a recuperación e a mobilidade se integren en todos os circuítos para evitar lesións e axudarche a ter que poñer en exercicio ou o progreso en espera.
As claves e os movementos claros e centrados no láser garantirán a conexión mente / corpo necesaria para ver e sentir os resultados desexados. O método Stokes de Kira Stokes combina creativamente forza e movementos de enerxía cardiovascular. Require espazo e equipo mínimo. Necesitarás: planadores ou pequenas toallas de man, bola de Pilates, un conxunto de pesos da man pesados e lixeiros, corda de salto e un tapete de exercicio.
O método Stoked inclúe:
Coidado 360 (60 minutos)
Athored Stoke (60 min)
Corda de salto coado / plyo combo (20-25 min)
Parte superior coada (brazos / abs / núcleo) (30 min)
Explosión cardiovascular do corpo inferior (pernas / glúteos / núcleo) (25 min)
Abocado coidado (25 min)
Acabados de afinación fina de carro ocupado cociñado
Acabado do corpo superior (6 min)
Acabado do tríceps (6 min)
Ab explosión (6 min)
Acabado cardio completo (4 min)
Acabado de glúteos (9 min)
Despertar do núcleo (6 min)
E sempre imos engadindo máis!
Prepárate para transformar o teu corpo con menos de 4 minutos e ata 90 ou máis dependendo da forma de apilar o programa. O método Stoked é ideal para un adestramento na casa, para levar ao ximnasio ou na estrada. É hora de coller completamente.
Para acceder a todas as funcións e contido, podes subscribirte a KIRA STOKES FIT mensualmente ou anualmente cunha subscrición de renovación automática dentro da aplicación. * Os prezos poden variar por rexión e confirmaranse antes da compra na aplicación. Nas subscricións de aplicacións renovaranse automaticamente ao final do seu ciclo.
* Todos os pagos pagaranse a través da túa conta de Google e pódense administrar baixo Configuración da conta despois do pago inicial. Os pagos de subscrición renovaranse automaticamente a menos que estean desactivados polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. A renovación da túa conta cobrarase polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Perderase o pago de calquera parte non usada do teu xuízo gratuíto. As cancelacións se inciden ao desactivar a renovación automática.
Condicións de servizo: https://app.kirastokes.com/tos
Política de privacidade: https://app.kirastokes.com/privacy
Desafía ao teu corpo con exercicios progresivos de forza, potencia e axuste fino. Use diferentes compoñentes da aplicación para alcanzar obxectivos se está a buscar adestramentos diarios de corrección rápida para construír resistencia ou para adestramentos completos cun tempo máis longo. As seleccións de adestramento son desafiantes, de alta intensidade e están deseñadas para que a recuperación e a mobilidade se integren en todos os circuítos para evitar lesións e axudarche a ter que poñer en exercicio ou o progreso en espera.
As claves e os movementos claros e centrados no láser garantirán a conexión mente / corpo necesaria para ver e sentir os resultados desexados. O método Stokes de Kira Stokes combina creativamente forza e movementos de enerxía cardiovascular. Require espazo e equipo mínimo. Necesitarás: planadores ou pequenas toallas de man, bola de Pilates, un conxunto de pesos da man pesados e lixeiros, corda de salto e un tapete de exercicio.
O método Stoked inclúe:
Coidado 360 (60 minutos)
Athored Stoke (60 min)
Corda de salto coado / plyo combo (20-25 min)
Parte superior coada (brazos / abs / núcleo) (30 min)
Explosión cardiovascular do corpo inferior (pernas / glúteos / núcleo) (25 min)
Abocado coidado (25 min)
Acabados de afinación fina de carro ocupado cociñado
Acabado do corpo superior (6 min)
Acabado do tríceps (6 min)
Ab explosión (6 min)
Acabado cardio completo (4 min)
Acabado de glúteos (9 min)
Despertar do núcleo (6 min)
E sempre imos engadindo máis!
Prepárate para transformar o teu corpo con menos de 4 minutos e ata 90 ou máis dependendo da forma de apilar o programa. O método Stoked é ideal para un adestramento na casa, para levar ao ximnasio ou na estrada. É hora de coller completamente.
Para acceder a todas as funcións e contido, podes subscribirte a KIRA STOKES FIT mensualmente ou anualmente cunha subscrición de renovación automática dentro da aplicación. * Os prezos poden variar por rexión e confirmaranse antes da compra na aplicación. Nas subscricións de aplicacións renovaranse automaticamente ao final do seu ciclo.
* Todos os pagos pagaranse a través da túa conta de Google e pódense administrar baixo Configuración da conta despois do pago inicial. Os pagos de subscrición renovaranse automaticamente a menos que estean desactivados polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. A renovación da túa conta cobrarase polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Perderase o pago de calquera parte non usada do teu xuízo gratuíto. As cancelacións se inciden ao desactivar a renovación automática.
Condicións de servizo: https://app.kirastokes.com/tos
Política de privacidade: https://app.kirastokes.com/privacy
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información persoal, Información financeira e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información persoal e 5 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,8
462 recensións
Novidades
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
