B The Method é o popular programa de adestramento na casa de baixo impacto e corpo completo creado pola instrutora de Pilates certificada, Lia Bartha. Este método inspirado en Pilates é querido por miles por ser seguro, accesible e accesible para quen busque unha rutina de exercicios na casa eficaz.
Escolle entre máis de 600 clases únicas para todos os niveis de fitness, incluíndo Pilates para principiantes, corpo completo, núcleo profundo, sen accesorios, cardio, series ponderadas, prenatal, posnatal, meditación, liberación miofascial e moitos máis. Cada clase é creada e impartida por Lia Bartha, cuxos máis de quince anos de formación e ensinanza de Pilates clásico, Pilates reformador e Pilates mat é a base deste programa transformador.
B The Method é un programa de exercicios FORM FIRST á vangarda da revolución do fitness na casa en liña. Estes adestramentos tonificarán, esculpirán e moldearán o teu corpo desde dentro para fóra e pódense usar como solución de saúde cotiá ou como sistema de apoio deportivo. A aplicación está deseñada para complementar os teus deportes favoritos, hiit, ioga ou calquera outra actividade física que che guste. Deixa que Lia te guíe e te ensine sobre a importancia dunha forma adecuada, as indicacións, o chan pélvico, a columna vertebral e a saúde lumbar, así como a conexión mente-corpo, todo mentres entras na mellor forma da túa vida.
- Cada subscrición inclúe unha proba gratuíta de 7 días.
- Obtén acceso ilimitado a unha biblioteca de máis de 600 exercicios na casa deseñados para niveis principiantes, intermedios e avanzados. Realmente hai algo para todos.
- Vídeos fáciles de seguir con adestramentos que van de 10 a 60 minutos.
- Engádense novas clases baixo demanda todos os luns.
- Novas clases en directo todos os martes e xoves, cada unha cunhas preguntas e respostas en directo antes e despois con Lia e outros membros da comunidade de B The Method.
- Transmite desde calquera dispositivo, en calquera lugar do mundo.
- Descarga calquera vídeo para ver sen conexión.
- Tutoriais fáciles de seguir para perfeccionar o teu formulario e unha orientación sen xuízos garantida.
- Con coherencia, sentirás e verás resultados positivos na túa saúde física e mental. B O enfoque do Método na indicación adecuada maximiza estes resultados e pode axudarche a facer exercicio sen lesións.
- Considera a Lia a túa propia adestradora persoal, profesora e a comunidade de miles de miles de B The Method de todo o mundo, o teu sistema de apoio.
Para acceder a todas as funcións e contidos, podes subscribirte a B The Method by Lia Bartha mensualmente ou anualmente cunha subscrición de renovación automática directamente dentro da aplicación.* O prezo pode variar segundo a rexión e confirmarase antes da compra na aplicación. As subscricións nas aplicacións renovaranse automaticamente ao final do seu ciclo.
* Todos os pagos pagaranse a través da túa conta de Google e pódense xestionar en Configuración da conta despois do pago inicial. Os pagos da subscrición renovaranse automaticamente a non ser que se desactiven polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Cobrarase a súa conta pola renovación polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Calquera parte non utilizada da proba gratuíta perderase no momento do pago. As cancelacións prodúcense desactivando a renovación automática.
Condicións de servizo: https://app.bthemethod.com/tos
Política de privacidade: https://app.bthemethod.com/privacy
É posible que algúns contidos non estean dispoñibles en formato de pantalla panorámica e poden mostrarse con letras en caixas en televisores de pantalla ancha
Última actualización
15 de abr. de 2024