Debes ter unha conta Learn to Live para usar esta aplicación. Comproba se tes acceso a través do teu empregador, plan de saúde ou universidade, ou rexístrate directamente a través de www.learntolive.com.
Learn to Live ofrece programas en liña personalizados baseados nos principios comprobados da Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Estes programas son confidenciais, accesibles en calquera lugar e deseñados para axudarche a identificar os patróns de pensamento e comportamento que causan problemas.
Coa aplicación podes:
- Practica as ferramentas aprendidas para vivir de verdade e manter a vida que sempre quixeches vivir.
- Obter axuda con depresión, estrés, ansiedade, insomnio, consumo de substancias e outros obstáculos da vida.
- Rastrexa o teu progreso desde o teu panel personalizado.
- Identifica o apoio que necesitas para acadar os teus obxectivos de saúde mental.
O uso desta aplicación está suxeito ao Acordo de subscrición, aos Termos de uso e á Política de privacidade que se aplican ao uso do noso sitio situado en http://www.learntolive.com, así como aos programas, módulos e servizos de adestramento. accede a través do sitio ou desta aplicación.
Última actualización
16 de ago. de 2024