Lucid Scribe: Lucid Dreaming

lucidcode

Acerca desta aplicación

Lucid Scribe é un sistema completo de soños lúcidos con técnicas de indución guiada, un diario de soños con ditado de voz a texto e detección de signos de soños, integración de dispositivos de detección REM e seguimento detallado do progreso.

Diario de soños:
Grava os teus soños con ditado de voz a texto: toca o micrófono e describe o teu soño mans libres. Organízao con categorías e etiquetas, rastrexa os niveis de lucidez e claridade e descubre signos de soños recorrentes automaticamente. Busca de texto completo, estatísticas detalladas con gráficos e exportación/importación de copias de seguridade como ficheiros .LSD. Etiqueta automaticamente os soños en función de palabras clave para identificar patróns ao longo do tempo.

Dispositivo de detección REM INSPEC:
Conecta o dispositivo de soños lúcidos INSPEC a través de Bluetooth para a detección do sono REM en tempo real mediante visión artificial: https://inspec.me: visualiza hipnogramas e datos das etapas do sono, configura secuencias de flash LED, pistas de audio e alertas de vibración activadas durante o sono REM. Inclúe unha alarma intelixente que te esperta naturalmente ao final dos ciclos REM para unha recuperación óptima dos soños na vixilia.

Luces REM:
Un indutor electrónico de lucidez que reproduce indicacións de audio programadas e indicacións de luz durante a noite para activar a consciencia nos soños sen espertarte.

Reactivación da lucidez dirixida - Lista de reprodución profunda:
Reproduce pistas de audio personalizadas durante as primeiras horas da mañá a través da canle multimedia. Funciona con auriculares e diademas Bluetooth. Céntrate en recordar o teu último soño e visualiza como terías actuado se soubeses que estabas soñando. Asocia a pista de audio cun estado lúcido durante o día.

Soño lúcido inducido por sentidos guiados (SSILD):
A guía de audio guíache a través dos ciclos sensoriais; centrándose na vista, o oído e o tacto. As instrucións repítense con indicacións de audio entre ciclos. Despois do atraso, as indicacións reprodúcense a intervalos para axudar a activar a lucidez. Déixate durmir mentres observas pasivamente as sensacións.

Dispositivo FILD:
Apoia o dedo no botón e toca suavemente para reiniciar o temporizador. Realiza unha comprobación da realidade sempre que te quedes dormido e escoites a pista de audio que se reproduce cando se esgota o temporizador.

Soño Lúcido Inducido pola Saída do Soño (DEILD):
Cando espertes dun soño, permanece quieto e volve entrar no estado de soño con consciencia. As pistas de audio programadas axúdanche a captar o momento de transición.

Incubación de Soños Dirixidos (TDI):
Reproduce frases de audio despois de horas de sono para sementar o seguinte soño. Pódese configurar para reproducirse cando o módulo FILD detecta o inicio do sono.

Adestrador de Memoria Prospectiva MILD:
Cada mañá, recibe unha lista de obxectivos aos que debes estar atento durante o día. Fai unha foto e realiza unha comprobación da realidade cando atopes un para gañar XP.

Soño Lúcido Inducido polo Soño (DILD): Comprobacións da Realidade:
Programación intelixente con pistas de son e indicacións de soño durante o REM ou despois dun atraso. Admite vibración silenciosa en reloxos intelixentes. Aumenta a consciencia con comprobacións da realidade diúrnas programadas e gaña XP.

Espertar de Volta á Cama (WBTB): Alarma Lúcida:
Configura notificacións durante a noite para espertar e practicar exercicios de soños lúcidos antes de volver á cama.

Inducións mnemotécnicas (MILD):
Antes de deitarse, lea en silencio centrándose no seu último soño. Reforza a intención de recoñecer cando está a soñar. Funciona co adestrador de memoria prospectivo.

Mindfulness:
Exercicios guiados que inclúen exploración corporal, preparación para durmir, espazo de respiración e imaxinación guiada pola montaña.

Níveis de XP e seguimento do progreso:
Gaña puntos de experiencia por cada sesión en todas as técnicas. Rastrexe a progresión do seu nivel, a racha diaria, o total de sesións e o tempo dedicado. Vexa estatísticas detalladas con gráficos de contribución e desglose por técnica.

Características: Diario de soños con voz a texto, detección de signos de soño, etiquetado automático, exportación/importación, dispositivo de detección REM INSPEC, alarma intelixente, luces REM, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, comprobacións da realidade, mindfulness, adestramento de memoria prospectivo, niveis de XP, seguimento de rachas e estatísticas detalladas.

Novidades

Foundations of Lucidity: A structured 28-day program that guides you from dream recall through mindfulness, MILD, SSILD, and advanced induction techniques.

Prospective Memory Training: An 8-step program that trains the cognitive skill behind lucid dreaming, progressing from everyday targets through contextual cues, sensory awareness, and abstract dream recognition.