Beste Werkhouding

MediaVents Hindriks

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Traballar desde casa é un desafío. O adestrador ergo de oficina non vén para establecer o lugar de traballo e a postura de traballo correctamente. Como asegurar que aínda teña unha boa postura na mesa da cociña ou na mesa do fogar co seu portátil? Todo isto para que non recibas queixas no teu corpo.

Canto máis xente traballa na casa, maior será a posibilidade de queixas no pescozo, queixas nas costas e ombros, así como queixas no brazo e na man como RSI.

Onde debes prestar atención? Como configura perfectamente o seu lugar de traballo? E como o fas correctamente? Podes atopar todo isto nesta aplicación.

Ademais, hai varios exercicios que podes facer polo medio para manter o corpo flexible e libre de queixas. Tamén o atoparás nesta aplicación.

Novidades

removed support