Meditivity: Goals & Habits
Compras na aplicación
1000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Alcanza os teus obxectivos. Construír hábitos saudables. Organiza as túas tarefas pendentes. Manter a conciliación laboral e familiar. Xestiona o teu tempo e enerxía. Conseguir máis estresando menos. Todo nun só lugar.
Meditivity adopta un enfoque holístico apoiado polos neurocientíficos para aumentar a produtividade e a atención plena e aumentar todas as esferas da vida como a saúde, o traballo, o crecemento persoal, as finanzas, a familia e o fogar, o social, o impacto no mundo e a recreación.
Como adestrador persoal, Meditivity axudarache a alcanzar todo o teu potencial e a mellorar o benestar. Siga a guía de expertos, tome medidas, axuste o seu corpo e mente e mantense motivado. Con Meditivity espertarás con enerxía, serás produtivo durante todo o día e durmirás mellor pola noite.
Sexa cal sexa o seu obxectivo, xa sexa perder peso, facer máis exercicio, reducir o estrés, aforrar cartos ou axudar ao medio ambiente, está no lugar axeitado. Moi recomendable para persoas que teñan obxectivos e resolucións de ano novo e que busquen ferramentas para axudalos a comprometerse e triunfar neles. Doutor Meditivity un adestrador da Universidade de Washington guiarache cara ao éxito cun conxunto de ferramentas cognitivas e un programa único de consecución de obxectivos.
RAZÓNS PRINCIPAIS PARA MELLORAR A SÚA VIDA CON MEDITIVIDADE
1. Estableza obxectivos SMART de xeito rápido
Algunha vez sentiches frustrado e desbordado polas tarefas e a información? ¿Perdeu algunha vez a motivación porque non sabía por onde comezar? Hai outra forma de acadar os teus obxectivos.
• Aforre tempo co establecemento de obxectivos con 1 toque e siga programas fiables deseñados por expertos.
• Busque varios exemplos de OKR presentados nunha forma fácil de seguir de tarefas e hábitos.
• A meditividade transforma as ideas clave dos libros de ficción máis vendidos en plans de acción sinxelos. Non consumas só información, deixa que te cambie a vida.
2. Traballa nun fluxo
En vez de sentirse atrapado e procrastinar, goza do teu traballo e resultados.
• Bota unha ollada ás tarefas diarias.
• Foco co temporizador Pomodoro e escoita sons e música para concentrarse e relaxarse.
• Prioriza as túas tarefas con 3 niveis de prioridade e a tarefa principal diaria.
3. Manteña a súa vida equilibrada e organizada
Non te perdas en montañas de listas de tarefas pendentes. Manteña todos nun mesmo lugar: tarefas, hábitos, obxectivos, proxectos e notas.
• Lembre os prazos con calendarios e recordatorios.
• Empregar listas de verificación e tarefas recorrentes.
• Rastrexa o teu progreso e visualiza todas as esferas da vida cun volante.
4. Restablece os teus hábitos
O que facemos todos os días ten maior impacto nas nosas vidas. Utiliza un enfoque científico para reconstruír as túas rutinas diarias.
• Escolle entre máis de 50 modelos detallados ou establece un hábito personalizado.
• Usa un lazo de hábito: vincula novos hábitos aos disparadores, tarefas que fas regularmente.
• Crea unha rutina integrando hábitos coa túa lista de tarefas pendentes e rastrexándoos nun diario digital.
5. Éxito sen estrés
Alcanzar os teus obxectivos non ten por que ser esgotador.
• Meditacións e técnicas de respiración están na túa lista de tarefas pendentes para axudarche a practicar regularmente.
• Descansa con Sleep Sounds para relaxarte e atopar un sono máis tranquilo.
• Descubre ferramentas cognitivas para manter a mente tranquila e desfacerse do estrés, a procrastinación e a ansiedade.
COMO SE SENTIRÁ CON MEDITIVIDADE:
• Centrado e concentrado
• Con enerxía e tranquilidade
• Sen estrés e calma
• Feliz e consciente
• Orgulloso e seguro de si mesmo
• Motivado
• Máis saudable na mente e no corpo
CONDICIÓNS DE SUBSCRICIÓN
Premium ofrécelle acceso a todo o contido e funcións, así como a axustes personalizados e cousas ilimitadas para planificar. Se elixe mercar Premium, o pago cargarase na súa conta de Google Play e a súa conta cobrarase por renovación dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual. Pode optar por ser facturado mensualmente ou anualmente. Podes desactivar a renovación automática na configuración de Google Play en calquera momento despois da compra
SEGUIMOS A TOCAR
• Máis información: www.meditivityapp.com
• Contacte connosco: info@meditivityapp.com
• Como nós: www.facebook.com/meditivityapp
• Síguenos: www.instagram.com/meditivityapp
Meditivity adopta un enfoque holístico apoiado polos neurocientíficos para aumentar a produtividade e a atención plena e aumentar todas as esferas da vida como a saúde, o traballo, o crecemento persoal, as finanzas, a familia e o fogar, o social, o impacto no mundo e a recreación.
Como adestrador persoal, Meditivity axudarache a alcanzar todo o teu potencial e a mellorar o benestar. Siga a guía de expertos, tome medidas, axuste o seu corpo e mente e mantense motivado. Con Meditivity espertarás con enerxía, serás produtivo durante todo o día e durmirás mellor pola noite.
Sexa cal sexa o seu obxectivo, xa sexa perder peso, facer máis exercicio, reducir o estrés, aforrar cartos ou axudar ao medio ambiente, está no lugar axeitado. Moi recomendable para persoas que teñan obxectivos e resolucións de ano novo e que busquen ferramentas para axudalos a comprometerse e triunfar neles. Doutor Meditivity un adestrador da Universidade de Washington guiarache cara ao éxito cun conxunto de ferramentas cognitivas e un programa único de consecución de obxectivos.
RAZÓNS PRINCIPAIS PARA MELLORAR A SÚA VIDA CON MEDITIVIDADE
1. Estableza obxectivos SMART de xeito rápido
Algunha vez sentiches frustrado e desbordado polas tarefas e a información? ¿Perdeu algunha vez a motivación porque non sabía por onde comezar? Hai outra forma de acadar os teus obxectivos.
• Aforre tempo co establecemento de obxectivos con 1 toque e siga programas fiables deseñados por expertos.
• Busque varios exemplos de OKR presentados nunha forma fácil de seguir de tarefas e hábitos.
• A meditividade transforma as ideas clave dos libros de ficción máis vendidos en plans de acción sinxelos. Non consumas só información, deixa que te cambie a vida.
2. Traballa nun fluxo
En vez de sentirse atrapado e procrastinar, goza do teu traballo e resultados.
• Bota unha ollada ás tarefas diarias.
• Foco co temporizador Pomodoro e escoita sons e música para concentrarse e relaxarse.
• Prioriza as túas tarefas con 3 niveis de prioridade e a tarefa principal diaria.
3. Manteña a súa vida equilibrada e organizada
Non te perdas en montañas de listas de tarefas pendentes. Manteña todos nun mesmo lugar: tarefas, hábitos, obxectivos, proxectos e notas.
• Lembre os prazos con calendarios e recordatorios.
• Empregar listas de verificación e tarefas recorrentes.
• Rastrexa o teu progreso e visualiza todas as esferas da vida cun volante.
4. Restablece os teus hábitos
O que facemos todos os días ten maior impacto nas nosas vidas. Utiliza un enfoque científico para reconstruír as túas rutinas diarias.
• Escolle entre máis de 50 modelos detallados ou establece un hábito personalizado.
• Usa un lazo de hábito: vincula novos hábitos aos disparadores, tarefas que fas regularmente.
• Crea unha rutina integrando hábitos coa túa lista de tarefas pendentes e rastrexándoos nun diario digital.
5. Éxito sen estrés
Alcanzar os teus obxectivos non ten por que ser esgotador.
• Meditacións e técnicas de respiración están na túa lista de tarefas pendentes para axudarche a practicar regularmente.
• Descansa con Sleep Sounds para relaxarte e atopar un sono máis tranquilo.
• Descubre ferramentas cognitivas para manter a mente tranquila e desfacerse do estrés, a procrastinación e a ansiedade.
COMO SE SENTIRÁ CON MEDITIVIDADE:
• Centrado e concentrado
• Con enerxía e tranquilidade
• Sen estrés e calma
• Feliz e consciente
• Orgulloso e seguro de si mesmo
• Motivado
• Máis saudable na mente e no corpo
CONDICIÓNS DE SUBSCRICIÓN
Premium ofrécelle acceso a todo o contido e funcións, así como a axustes personalizados e cousas ilimitadas para planificar. Se elixe mercar Premium, o pago cargarase na súa conta de Google Play e a súa conta cobrarase por renovación dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual. Pode optar por ser facturado mensualmente ou anualmente. Podes desactivar a renovación automática na configuración de Google Play en calquera momento despois da compra
SEGUIMOS A TOCAR
• Máis información: www.meditivityapp.com
• Contacte connosco: info@meditivityapp.com
• Como nós: www.facebook.com/meditivityapp
• Síguenos: www.instagram.com/meditivityapp
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal
Non se encriptan os datos
Novidades
Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.