Cognitive Mood Log

MindBuilders LLC

Acerca desta aplicación

Ás veces a nosa mente reacciona a situacións difíciles con pensamentos negativos automáticos. Estes pensamentos, por veces, facer as nosas emocións negativas máis poderoso. Esta aplicación é un rexistro interactivo simple que permite igualar-se os seus pensamentos negativos con distorsións cognitivas.

Este proceso de identificación de distorsións cognitivas e atopar pensamentos positivos racionais para combater os pensamentos negativos poden poderosamente afectar as súas emocións para mellor.

CARACTERÍSTICAS:

INTERACTIVE humor rexistro:
Despois de describir unha situación emocionalmente significativa, identificar as emocións e pensamentos negativos. Identificar distorsións cognitivas, e entón atopar pensamentos positivos para combater os pensamentos negativos. Finalmente, revisar os seus pensamentos e emocións e buscar o perfeccionamento ou áreas que necesitan de máis traballo.

MOOD LOG revisión:
Teñen a posibilidade de gardar os seus rexistros de ser revisado máis tarde para axudar a ver as tendencias ou patróns.



Todos os conceptos intelectuais neste app son debido ao Dr. David Burns (http://feelinggood.com). único propósito deste programa é para ser un acceso cómodo ao método Dr Burns.

Novidades

EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything

2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.