MindSync - Therapy Journal

MindSync

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Comeza a saber se a terapia funciona. Obtén probas de que estás mellorando (ou non) con datos. Descubre se o teu tempo e diñeiro están a dar os seus froitos.

Deixa de pagar por unha terapia que non funciona.
A maioría dos clientes de terapia non poden saber se as sesións están a axudar. Estás pagando entre 100 e 200 dólares por sesión, coa esperanza de que cambies.
Estás mellorando ou simplemente estás máis informado sobre os teus problemas?
MindSync ofréceche probas.

Como funciona MindSync
Fala sobre o que tes na cabeza. Reflexiona sobre o teu día, as sesións de terapia, o que sexa que che moleste. Voz ou texto.
A IA de MindSync fai preguntas que che axudan a comprender as túas experiencias máis profundamente, non só a validalas.

Obtén patróns que non podes detectar só.
Non notarás que mencionaches o estrés laboral durante 4 semanas seguidas, nin que pensar no teu ex che prexudicou o estado de ánimo todos os martes.
MindSync rastrexa 26 emocións e máis de 30 comportamentos das túas conversas e móstrache o que realmente está a afectar a túa saúde mental.

Entra na terapia preparado/a
Xa non terás que estar sentado/a en silencio cando o teu/a terapeuta che pregunta que falar. Busca temas de conversa baseados nas túas maiores loitas da semana, cambios de humor e patróns non resoltos. Dedica a sesión a traballar no que importa en lugar de tentar lembrar o que pasou.

Comparte o progreso co teu/a terapeuta
Envía resumos semanais ou mensuais con gráficos de emocións, patróns de comportamento e información clave. Deixa de adiviñar se estás mellorando. Ten probas de que se están a producir cambios ou probas de que é hora de probar algo diferente.

Por que MindSync?
Lembra o que importa cando importa
Ese pensamento que tiveste o luns? O detonante que notaches o mércores? Entra en cada sesión con exemplos concretos, patróns específicos e preguntas que importan.

Respóndete a un desafío, non só a unha validación
ChatGPT está de acordo con todo o que dis. MindSync fai as preguntas que faría o teu/a terapeuta: "Que fixo que esta sesión se sentise tan mal?" "Por que é tan forte este sentimento agora?" Deixa de evitar o que necesitas afrontar.

Sabe se a terapia realmente funciona
Observa se os pensamentos ansiosos están a diminuír, se o teu estado de ánimo se está a estabilizar, se os patróns de comportamento están a cambiar. Identifica cando estás atascado antes de perder outros tres meses esperando un cambio.

A realidade
O 65 % dos pacientes deixan a terapia antes de ver resultados.
Só o 50 % na terapia a longo prazo ven unha redución dos síntomas. Mereces saber se es un deles.
Deixa de ter esperanzas. Comeza a saber.

MindSync é apoio á terapia, non un substituto da atención profesional.

Melloramos a forma en que MindSync che axuda a sacar máis proveito da terapia: • Mellor seguimento das emocións en máis de 26 sentimentos matizados • Correlacións melloradas entre comportamento e emoción • Suxestións de temas de terapia máis intelixentes baseadas nos patróns da túa semana • Resumos semanais e mensuais máis detallados para compartir co teu terapeuta • IA mellorada que fai preguntas máis difíciles para axudarche a crecer

Sabe se a túa terapia está a funcionar: descarga MindSync hoxe mesmo.