endorphin.pro

Mobifitness

Acerca desta aplicación

Endorphin.pro é un estudo de Pilates e adestramento funcional en Moscova. Ofrecemos un formato de cámara e un enfoque individual. Rexístrate nas clases, obtén información sobre promocións e novidades a través da aplicación Endorphin Studio. Agardámoste no noso estudo para adestramento persoal e en minigrupos (2-5 persoas) e ofrecémosche as seguintes indicacións: Pilates en equipos grandes - un método recoñecido polo mundo enteiro como o mellor para adestrar a conciencia e o control do movemento, activación muscular profunda e recuperación da mobilidade das partes do corpo feridas ou "esquecidas" polo cerebro, mellorando a biomecánica, que é importante non só para os atletas profesionais, senón tamén para todas as persoas restauración da flexibilidade corporal saudable.Mateira Pilates - lección clásica de Pilates sobre a colchoneta, faga exercicio co seu propio peso corporal.Pilates Props - lección utilizando pequenos equipos de Pilates para mellorar a calidade do movemento: Pilates roll, mini ball, bolas de masaxe, anel de Pilates, banda elástica e outros. Pilates Reformer - clase nun dos os tipos máis populares de grandes equipos de Pilates. Grazas ao carro móbil e á diferente resistencia dos resortes, é posible adestrar nel un gran número de movementos dispoñibles para o corpo humano, despois de que os practicantes senten máis enerxía, forza e máis facilidade e liberdade nos seus movementos. Lagree - un método presentado en Rusia só no estudo Endorphin! Trátase dunha formación funcional sobre equipos Lagri. Grazas ao carro móbil e á diferente resistencia do resorte, hai unha carga mínima nas articulacións, o que permite conectar máis fibras musculares. A baixa velocidade pon en acción as fibras lentas dos músculos responsables do ton e a resistencia. Kinesis - Equipo de adestramento persoal 3D usando cordas especiais e axustando a súa tensión. Adestramento eficaz tanto para mellorar a biomecánica de movementos sinxelos e complexos, como para aumentar o ton muscular e a forza.Adestramento funcional utilizando diversos equipamentos: - coñecidos bucles TRX; - Tubos Vipr; - Mobility Sticks para a mobilización articular e adestramento da súa amplitude sen sobrecarga; - Procedos - alfombras con marcas especiais, o que simplifica o proceso de adestramento en varias amplitudes e en diferentes ángulos de movemento; - Plataformas inestables Bosu, e moito máis. Os especialistas do noso estudo son especialistas altamente cualificados que melloran constantemente o seu nivel de profesionalidade.O adestramento regular no noso estudo axudarache a mellorar o estado do sistema músculo-esquelético, para atopar un corpo delgado, flexible e ao mesmo tempo forte.