Flow: Sequential Timer

Contén anuncios
Clasificación de contido
Todos
5+
Descargas
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Flow é a aplicación de temporizador para persoas que seguen rutinas: exercicios, estiramentos, meditación, sesións de estudo e moito máis. Crea unha secuencia de pasos cronometrados unha vez e repítea, completamente mans libres.

Crea a túa rutina, execútaa todos os días
Deixa de torpedear co teu teléfono a metade do adestramento. Flow permíteche crear secuencias reutilizables de pasos cronometrados (intervalos de actividade, períodos de descanso, quecementos, arrefriamentos) organizados exactamente como adestras. Preme Inicio, deixa o teléfono e listo.

Pasos de actividade e descanso con nomes e duracións personalizados
Rondas agrupadas: configura calquera bloque de pasos para que se repita N veces (por exemplo, "3 roldas de flexións/descanso/sentadillas/descanso")
Descricións opcionais dos pasos que se len en voz alta mediante texto a voz
Inicio rápido cun só toque desde a pantalla de inicio ou os atallos da pantalla de bloqueo
Mans libres reais
Flow manténte na zona mentres o teléfono permanece fóra da vista:

Anuncios de voz: "Flexións, 45 segundos", "Descanso", "Última rolda"
Retroalimentación háptica: pulsos distintos para os pasos de actividade fronte aos de descanso
Notificación persistente con controis de pausa, retomar, saltar e deter: funciona desde a pantalla de notificacións e a pantalla de bloqueo
Pantalla activada durante a reprodución: sen apagado accidental da pantalla a metade da configuración
Transmite ao teu televisor: envía o temporizador en directo a calquera Chromecast ou Google TV e sígueo na pantalla grande, con anuncios de voz que se reproducen polos altofalantes do televisor
A reprodución en segundo plano continúa mesmo cando cambias de aplicación
Seguimento do progreso e creación de hábitos
Cada vez que executas unha secuencia, Flow rexístraa. Co tempo, o teu historial conta a historia da túa constancia:

Rexistro de execucións: cada carreira rexistrada coa porcentaxe de finalización, o tempo activo e o tempo de descanso
Mapa de calor do calendario: consulta os teus días activos dunha ollada na pantalla de inicio e por secuencia
Contador de rachas: rastrexa os días activos consecutivos cun limiar mínimo de finalización configurable
Recordatorios diarios: notificación opcional á hora escollida para manter vivo o hábito
Logros que significan algo
Seis categorías de insignias recompensan o esforzo real: secuencias completadas, tempo de actividade, tempo de descanso, días activos e moito máis. Cada insignia ten sete niveis, desde Recén chegado ata Mestre: progresión que gañas, non compras.

Rutinas preparadas, secuencias compartibles
Explora o catálogo: secuencias predefinidas para adestramentos comúns e rutinas de benestar, listas para importar cun só toque
Importar/Exportar: comparte as túas secuencias como ficheiros .flow con amigos ou nos teus dispositivos
Duplica e personaliza: comeza desde un modelo e faino teu
Transmite á pantalla grande
Toca a icona de Transmitir no temporizador e envía o teu adestramento a calquera Chromecast ou Google TV. Un temporizador a pantalla completa (conta atrás grande, barras de progreso, nome do paso e indicador de rolda) enche o teu televisor. Os anuncios de voz reprodúcense polos altofalantes do televisor para que nunca teñas que mirar o teléfono.

Deseño limpo e moderno
Material que deseñas con compatibilidade cos temas Claro, Escuro e Sistema
Conta atrás grande e visible (lexible desde o outro lado da habitación)
Receptor Chromecast a pantalla completa co mesmo estilo visual Flow
Dúas barras de progreso: progreso do paso actual + progreso xeral da secuencia
Posición do paso e indicador de rolda ("Paso 4 de 12 · Rolda 2 de 3")
Secuencias e pasos con función de arrastrar para reordenar
Deseños adaptativos de retrato e paisaxe
Perfecto para: HIIT · Adestramento en circuíto · Ioga · Estiramentos · Mobilidade · Meditación · Exercicios de respiración · Sesións de estudo/pomodoro · Protocolos de recuperación · Adestramentos de ximnasio na casa na pantalla grande · Calquera actividade na que o tempo importe
Última actualización
17 de xuño de 2026

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Actividade das aplicacións, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito

Novidades

App launch crash bug fix