Personal Trainer
Contén anunciosCompras na aplicación
5000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O exercicio é unha parte importante dun estilo de vida saudable porque prevén problemas de saúde, desenvolve resistencias, proporciona máis enerxía e axuda a reducir o estrés.
Coa nosa aplicación podes poñer o teu corpo en boa forma sen usar máquinas caras. Podes facer exercicio onde queiras, sen necesidade de equipamento.
Co motor de texto a voz incluído, podes realizar todo o adestramento sen interromper o exercicio. Ademais, pode activar unha guía de son por segundo para mellorar o ritmo dos exercicios.
Cada exercicio contén un detalle ilustrativo para facilitar a súa execución. Ten adestramento de quecemento e adestramento de tramo final para mellorar os resultados do adestramento.
Ademais, temos a opción de crear adestramentos personalizados ou personalizar os adestramentos que ofrece a aplicación.
Todos os adestramentos están feitos por profesionais e podes facelos na comodidade da túa casa. Comeza o teu adestramento con 200 trofeos e podes gañar máis calorías queimando. Os trofeos axúdanche a desbloquear máis adestramentos.
Algunhas características son:
* Desafíos: podes desafiarte con desafíos de 7, 14, 21 ou 28 días.
* Adestramentos curtos: adestramentos para manterte en forma que pasan só uns minutos por circuíto.
* Gaña masa muscular: adestramentos enfocados á tonificación muscular e a gañar forza.
* Cardio: podes queimar graxa con estes adestramentos.
* Marca os abdominales: adestramentos centrados nos abdominales.
* HIIT: adestramentos de intervalos de alta intensidade.
Termos e condicións: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Políticas de privacidade: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Antes de comezar a túa rutina lembra:
Pídelle ao teu médico que che indique o mellor exercicio para a túa condición física.
Hidrátate antes, durante e despois do exercicio físico.
Realiza un quecemento de 15 minutos, para evitar lesións musculares.
Realiza 10 minutos de estiramento despois de rematar o teu exercicio.
Coa nosa aplicación podes poñer o teu corpo en boa forma sen usar máquinas caras. Podes facer exercicio onde queiras, sen necesidade de equipamento.
Co motor de texto a voz incluído, podes realizar todo o adestramento sen interromper o exercicio. Ademais, pode activar unha guía de son por segundo para mellorar o ritmo dos exercicios.
Cada exercicio contén un detalle ilustrativo para facilitar a súa execución. Ten adestramento de quecemento e adestramento de tramo final para mellorar os resultados do adestramento.
Ademais, temos a opción de crear adestramentos personalizados ou personalizar os adestramentos que ofrece a aplicación.
Todos os adestramentos están feitos por profesionais e podes facelos na comodidade da túa casa. Comeza o teu adestramento con 200 trofeos e podes gañar máis calorías queimando. Os trofeos axúdanche a desbloquear máis adestramentos.
Algunhas características son:
* Desafíos: podes desafiarte con desafíos de 7, 14, 21 ou 28 días.
* Adestramentos curtos: adestramentos para manterte en forma que pasan só uns minutos por circuíto.
* Gaña masa muscular: adestramentos enfocados á tonificación muscular e a gañar forza.
* Cardio: podes queimar graxa con estes adestramentos.
* Marca os abdominales: adestramentos centrados nos abdominales.
* HIIT: adestramentos de intervalos de alta intensidade.
Termos e condicións: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Políticas de privacidade: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Antes de comezar a túa rutina lembra:
Pídelle ao teu médico que che indique o mellor exercicio para a túa condición física.
Hidrátate antes, durante e despois do exercicio físico.
Realiza un quecemento de 15 minutos, para evitar lesións musculares.
Realiza 10 minutos de estiramento despois de rematar o teu exercicio.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal e Información e rendemento das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
Gracias por preferirnos, actualiza la App y conoce los cambios de esta versión:
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
