Fai respiración consciente con biofeedback en tempo real. Mira o teu alento!!
BreatheMill é a primeira solución do mundo que permite a respiración consciente e guiada con biofeedback en tempo real.
Facer a respiración consciente pode ser difícil de practicar porque require un forte enfoque. A menor perda de foco dá lugar a que o noso estilo de respiración autónoma tome o relevo.
Aí é onde entra a aplicación. É como un adestrador que supervisa constantemente, ve a túa respiración durante a túa sesión de respiración e mostra o teu rendemento en tempo real. Tamén resume a túa actuación ao final de cada sesión.
A aplicación funciona mellor co dispositivo BreatheMill, que é un dispositivo lixeiro que se conecta a través de bluetooth e rastrexa cada pouco de aire inhalado e exhalado. Faino por separado para cada unha das dúas fosas nasais. Este é o primeiro dispositivo que pode dar información sobre a funcionalidade da fosa nasal.
Non obstante, a aplicación tamén pode funcionar sen o dispositivo. En ausencia do dispositivo, a aplicación usa unha cámara frontal do teléfono para rastrexar a túa respiración. Faino rastrexando os micro movementos do corpo durante a respiración.
A aplicación tamén mide a frecuencia cardíaca, a variabilidade da frecuencia cardíaca e o nivel de estrés.
A aplicación ten unha colección grande e crecente de exercicios de respiración ben investigados e investigados.
Última actualización
24 de feb. de 2024