Yoga Classes & Asanas For Begi
4,8star
729 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Clases de grupo en liña GRATUÍTAS con profesores expertos en ioga: ¡EN DIRECTO!
myYogaTeacher é unha plataforma de ioga en liña que conecta aos estadounidenses con expertos profesores de ioga indios a través dun vídeo bidireccional. Para que poidas acceder a algúns dos mellores e máis experimentados profesores de ioga do mundo.
Co enfoque holístico da nosa aplicación, agora podes practicar ioga en calquera momento e en calquera lugar nunha clase grupal ou nunha sesión privada 1 a 1 . A aplicación perfecta para o ioga para principiantes ou profesionais.
👉 Pasos para comezar:
1. Descarga a aplicación e crea unha conta gratuíta
2. Reserva unha clase de ioga de balde
3. Divírtete practicando ioga guiado con profesores expertos
Os nosos Programas de ioga atenden a todos, xa sexas principiante, intermedio e avanzado
🎯 Obxectivos:
1. Aumenta a forza, a resistencia e a flexibilidade
2. Perder peso
3. Cura dunha lesión médica ou dor
4. Facilita o estrés e aumenta a saúde mental
5. Avanza a miña práctica de ioga
6. Durme mellor
Non se precisa tarxeta de crédito para as clases gratuítas de ioga guiadas. Pero se che gusta a clase de ioga en liña, podes rexistrarte nos nosos plans premium.
✨ Funcións:
- Reservar / Programar clase gratuíta de ioga en grupo
- Programa unha sesión de ioga en liña individualizada
- Mira as gravacións da túa sesión 1 en 1
- Clases de ioga en directo no ordenador portátil, tableta ou teléfono
- Mensaxes e recordatorios do teu experto profesor de ioga
- Engade sesións de ioga ao teu calendario
- Escolla entre profesores con máis de 900 horas de formación e experiencia
- Faga un seguimento do progreso co seu plan de folla de ruta personalizado para controlar o seu progreso
🧘 Tipos de clases de ioga:
1.Ioga suave é unha variación da tradición hatha das ioga asanas (posturas). Foi creado para ser accesible a todo tipo de estudantes e para apoiar as súas necesidades mentais, físicas e espirituais.
2. O ioga Vinyasa caracterízase por encadear asanas dunha postura a outra sen problemas empregando a respiración. Isto tamén se coñece habitualmente como ioga "flow".
3. Power ioga é un estilo activo de ioga para adelgazar, onde se move rapidamente polas poses e cada pose só se mantén entre tres e cinco respiracións. As clases de ioga de potencia benefician a resistencia, a forza, a flexibilidade e axudan a queimar máis calorías.
4.HathaFlow implica respiración, posturas de ioga e sesións de meditación. Xeralmente axuda a aliviar o estrés, apoiar hábitos saudables, mellorar a saúde emocional, aliviar a dor nas costas e na artrite.
5. Ashtanga é un estilo fluído de asanas de ioga que consiste en sincronizar respiracións con posturas progresivas e continuas, que produce calor interna mentres se desintoxica o corpo.
6.Yin yoga ten exercicios de ioga de ritmo lento, que incorporan principios da medicina tradicional chinesa con posturas que se manteñen durante períodos máis longos, como 5 minutos ou máis.
7. O ioga restaurador permite a relaxación física, mental e emocional coa axuda de accesorios como bloques, reforzos e cintas para apoialo na celebración de posturas durante períodos máis longos de tempo.
8.Iyengar yoga céntrase no aliñamento, secuenciación e sincronización. Axuda a aumentar o foco, a enerxía, mellorar a saúde física, psicolóxica e tamén liberar tensións emocionais.
9. O ioga fusionado combina as posturas de ioga con outros réximes de fitness como Pilates, adestramento de forza, baile ou kickboxing. Isto permítelle queimar máis calorías que o ioga só, aínda que obtén os beneficios desta antiga práctica.
10. Kundalini usa son, mantra, curación de enerxía, exercicios de ioga e sesións de meditación para liberar o trauma da enerxía que rodea o corpo físico.
11.Pranayama segue controlando a respiración ou a enerxía vital do corpo. Isto faise para lograr unha mente, un corpo saudables e acadar un maior estado de conciencia.
myYogaTeacher Care - Chatea, envía un correo electrónico ou chámanos para obter axuda
95% de comentarios de 5 estrelas
Na antigüidade, o ioga pasábase de profesor a alumno e practicábase baixo un baniano. Únete a nós baixo a árbore de banyan para obter auténticas ensinanzas de profesores en directo. Descárgao agora!
myYogaTeacher é unha plataforma de ioga en liña que conecta aos estadounidenses con expertos profesores de ioga indios a través dun vídeo bidireccional. Para que poidas acceder a algúns dos mellores e máis experimentados profesores de ioga do mundo.
Co enfoque holístico da nosa aplicación, agora podes practicar ioga en calquera momento e en calquera lugar nunha clase grupal ou nunha sesión privada 1 a 1 . A aplicación perfecta para o ioga para principiantes ou profesionais.
👉 Pasos para comezar:
1. Descarga a aplicación e crea unha conta gratuíta
2. Reserva unha clase de ioga de balde
3. Divírtete practicando ioga guiado con profesores expertos
Os nosos Programas de ioga atenden a todos, xa sexas principiante, intermedio e avanzado
🎯 Obxectivos:
1. Aumenta a forza, a resistencia e a flexibilidade
2. Perder peso
3. Cura dunha lesión médica ou dor
4. Facilita o estrés e aumenta a saúde mental
5. Avanza a miña práctica de ioga
6. Durme mellor
Non se precisa tarxeta de crédito para as clases gratuítas de ioga guiadas. Pero se che gusta a clase de ioga en liña, podes rexistrarte nos nosos plans premium.
✨ Funcións:
- Reservar / Programar clase gratuíta de ioga en grupo
- Programa unha sesión de ioga en liña individualizada
- Mira as gravacións da túa sesión 1 en 1
- Clases de ioga en directo no ordenador portátil, tableta ou teléfono
- Mensaxes e recordatorios do teu experto profesor de ioga
- Engade sesións de ioga ao teu calendario
- Escolla entre profesores con máis de 900 horas de formación e experiencia
- Faga un seguimento do progreso co seu plan de folla de ruta personalizado para controlar o seu progreso
🧘 Tipos de clases de ioga:
1.Ioga suave é unha variación da tradición hatha das ioga asanas (posturas). Foi creado para ser accesible a todo tipo de estudantes e para apoiar as súas necesidades mentais, físicas e espirituais.
2. O ioga Vinyasa caracterízase por encadear asanas dunha postura a outra sen problemas empregando a respiración. Isto tamén se coñece habitualmente como ioga "flow".
3. Power ioga é un estilo activo de ioga para adelgazar, onde se move rapidamente polas poses e cada pose só se mantén entre tres e cinco respiracións. As clases de ioga de potencia benefician a resistencia, a forza, a flexibilidade e axudan a queimar máis calorías.
4.HathaFlow implica respiración, posturas de ioga e sesións de meditación. Xeralmente axuda a aliviar o estrés, apoiar hábitos saudables, mellorar a saúde emocional, aliviar a dor nas costas e na artrite.
5. Ashtanga é un estilo fluído de asanas de ioga que consiste en sincronizar respiracións con posturas progresivas e continuas, que produce calor interna mentres se desintoxica o corpo.
6.Yin yoga ten exercicios de ioga de ritmo lento, que incorporan principios da medicina tradicional chinesa con posturas que se manteñen durante períodos máis longos, como 5 minutos ou máis.
7. O ioga restaurador permite a relaxación física, mental e emocional coa axuda de accesorios como bloques, reforzos e cintas para apoialo na celebración de posturas durante períodos máis longos de tempo.
8.Iyengar yoga céntrase no aliñamento, secuenciación e sincronización. Axuda a aumentar o foco, a enerxía, mellorar a saúde física, psicolóxica e tamén liberar tensións emocionais.
9. O ioga fusionado combina as posturas de ioga con outros réximes de fitness como Pilates, adestramento de forza, baile ou kickboxing. Isto permítelle queimar máis calorías que o ioga só, aínda que obtén os beneficios desta antiga práctica.
10. Kundalini usa son, mantra, curación de enerxía, exercicios de ioga e sesións de meditación para liberar o trauma da enerxía que rodea o corpo físico.
11.Pranayama segue controlando a respiración ou a enerxía vital do corpo. Isto faise para lograr unha mente, un corpo saudables e acadar un maior estado de conciencia.
myYogaTeacher Care - Chatea, envía un correo electrónico ou chámanos para obter axuda
95% de comentarios de 5 estrelas
Na antigüidade, o ioga pasábase de profesor a alumno e practicábase baixo un baniano. Únete a nós baixo a árbore de banyan para obter auténticas ensinanzas de profesores en directo. Descárgao agora!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información persoal
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,8
672 recensións
Novidades
"We do not learn from experience... we learn from reflecting on experience." — John Dewey
Our latest update reflects our commitment to enhancing your app experience:
• Landscape Mode Fixes: Improved playback in landscape mode for seamless viewing.
• New Guided Video: A step-by-step video guide to our updated group class booking interface.
• Support for events
Enjoy smoother performance and a more intuitive user experience with these thoughtful enhancements.
Our latest update reflects our commitment to enhancing your app experience:
• Landscape Mode Fixes: Improved playback in landscape mode for seamless viewing.
• New Guided Video: A step-by-step video guide to our updated group class booking interface.
• Support for events
Enjoy smoother performance and a more intuitive user experience with these thoughtful enhancements.
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+919900946526