Namka (Namka) dá a oportunidade de desenvolver a conciencia e a tranquilidade mediante a práctica da meditación. Cada curso está preparado por monxes activos e profesores específicamente para Namka. Non nos centramos nunha técnica: as leccións de meditación teñen como obxectivo profundizar en varias prácticas espirituais. Os guías mentais axudaranche a desenvolver unha mente equilibrada, examinar o teu corpo, calmar a túa mente, aprender técnicas de respiración e coñecerte a ti mesmo. Os profesores de meditación gravan leccións en condicións naturais: isto permítelle achegarse ao estado de concentración e conciencia "aquí e agora".
A meditación é unha práctica espiritual completa que non require ningún equipo nin habilidades especiais, só a túa motivación para vivir unha vida feliz e tranquila. A práctica diaria aumenta o nivel de conciencia todos os días.
A meditación, ademais da atención plena e eliminar a ansiedade, axudarache a mellorar os aspectos físicos da vida, como o sono e a concentración da mente.
Namka (Namka) converterase no teu guía mental e desexamos sinceramente que todos os teus días estean cheos de paz e conciencia.
Política de privacidade - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
Última actualización
10 de feb. de 2022