OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

Acerca desta aplicación

A formación OU7 é:


• formación en vídeo cunha descrición detallada para homes e mulleres;
• adestramentos para camiñar e correr cun mapa e análises detalladas;
• adestramento en grupo DanceFit, ioga, HIIT e meditación;
• programas de nutrición individuais para diferentes fins: tradicional, sen glute, sen lactosa, vegano;
• cálculo persoal da norma diaria de auga cun cómodo sistema de recordatorios;
• a capacidade de adestrar a nivel profesional cun monitor de frecuencia cardíaca Polar;
• desafíos de actividade cos amigos.


Todo isto é absolutamente gratuíto, sen anuncios nin compras na aplicación.

• O adestramento está agora onde estás, e en calquera momento conveniente
Na casa ou de vacacións, na oficina e en calquera outro lugar, podes facer exercicio grazas a un adestrador persoal no teu teléfono intelixente.

• Vídeo de cada exercicio con explicación de voz e descrición detallada
Poderás realizar os exercicios sen erros, grazas a instrucións e explicacións detalladas en vídeo.

• Formación grupal en 4 áreas
Adestra con amigos, compañeiros ou familiares. DanceFit e HIIT para os amantes dos adestramentos dinámicos, e o ioga e a meditación para os que buscan relaxación e tranquilidade.


• Programas axeitados ao teu nivel
Non importa se es un deportista novato ou experimentado, sempre podes adestrar a un ritmo cómodo para ti e cunha carga que che conveña.

• Adestramentos específicos OU7 con seguimento de resultados
Adestramentos "Correndo", "Camiñando na pista" ou "Camiñando na zona aberta": coa aplicación podes facelo como un profesional, gardando os teus resultados persoais.

• Programas de nutrición individuais creados só para ti
Use un programa de nutrición adaptado ao seu rendemento físico, obxectivo e preferencias gustativas. Deste xeito, pode alcanzar os seus obxectivos de fitness máis rápido.


• O programa para calcular a taxa de auga con recordatorios e un cómodo rastreador
O programa calculará a cantidade de auga que necesitas.
Lembrarache se esqueciches beber.
Gravará cada vaso borracho que marque.

• Música favorita e listas de reprodución especiais dos editores de OU7
Fai exercicio coa túa música favorita sen saír da aplicación. Escoita a radio en liña ou usa listas de reprodución especiais para diferentes tipos de adestramentos.

• Compatibilidade con monitor de frecuencia cardíaca Polar
Fai un seguimento do teu rendemento durante o adestramento para alcanzar o nivel profesional de adestramento e conseguir os mellores resultados.

• Compite cos teus amigos e demostra a túa superioridade
Aproveita a motivación adicional para practicar deportes: crea retos, participa neles e gaña.

• Sincronización coa aplicación Google Fit
Rastrexa os teus datos de adestramento e o teu progreso.


Lea a Política de privacidade e as Condicións de uso antes de usala. Se tes algunha dúbida ou suxestión, escríbenos a [e-mail].

Novidades

- Оптимизировали работу приложения
- Теперь тренировки Ходьба Workout и Бег Workout работают еще точнее
- Исправили баги и улучшили общую производительность