Nextactive

Portutel

Acerca desta aplicación

Nextactive é unha aplicación de fitness e nutrición impulsada por IA que che axuda a adestrar de forma máis intelixente, comer mellor e manter o ritmo, todo nun só lugar.

Combina plans de adestramento, plans de dieta, receitas, seguimento da auga, informes e unha calculadora de calorías con IA para crear unha rutina máis saudable que se adapte realmente á túa vida.

Que podes facer con Nextactive
• Segue plans de adestramento e exercicio estruturados baseados nos teus obxectivos e nivel
• Obtén un plan de adestramento personalizado para a casa ou o ximnasio
• Usa un plan de dieta integrado que se axuste ao teu adestramento e obxectivos
• Explora unha lista de receitas con ideas de comidas que se axusten ao teu plan
• Rexistra a túa inxesta de auga cun sinxelo rastreador de auga
• Consulta informes claros do teu progreso ao longo do tempo
• Usa a calculadora de calorías con IA para estimar as túas necesidades diarias e axustalas sobre a marcha

IA que funciona para ti
Nextactive usa a IA para combinar os teus obxectivos, datos básicos e nivel de actividade para:
• Estimar e axustar o teu obxectivo calórico diario
• Axudarche a equilibrar os adestramentos e a dieta
• Darche unha guía sinxela en lugar de números confusos

Características clave dunha ollada
• Planificación de adestramentos baseada en obxectivos
• Listas de exercicios con series/repeticións e guía
• Plans de dieta aliñados cos teus obxectivos calóricos
• Ideas de receitas para apoiar o teu plan
• Rastreador de auga con obxectivos diarios
• Informes semanais e mensuais de adestramentos, peso e hábitos
• Calculadora de calorías con IA e suxestións intelixentes

Tanto se comezas de cero como se melloras a túa rutina actual, Nextactive combina os teus adestramentos, nutrición e seguimento nun só Aplicación limpa e doada de usar.

Comeza hoxe, crea pequenos hábitos e deixa que Nextactive se encargue da planificación e dos números.