Ertigo está deseñado para quen queira aliviar a dor, mellorar a flexibilidade e aumentar a saúde e o benestar en xeral. Esta aplicación de estiramento está deseñada coa orientación de especialistas profesionais da saúde para garantir a seguridade e a eficacia. Tanto se tes dor muscular como se só necesitas relaxarte despois dun longo día de traballo, a nosa aplicación de estiramento ten todo o que necesitas.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:
A nosa aplicación fai que sexa fácil de seguir xunto cunhas pautas de animación claras e detalladas que che guían paso a paso por cada tramo. Pero o que nos diferencia é a nosa función de conversión de texto a voz que le as descricións por ti. Isto significa que podes seguir facilmente os tramos aínda que teñas discapacidade visual ou prefires instrucións de audio.
Ertigo permíteche realizar probas de flexibilidade para que coñezas máis sobre o estado actual do teu corpo. Podes usar o resultado da proba para seleccionar os tramos axeitados. Se tes un problema coa flexibilidade, podes falar co noso experto para obter máis información.
A nosa aplicación presenta un plan personalizado que está dispoñible baixo demanda. Só ten que falar cos nosos expertos sobre os seus puntos de dor ou áreas de tensión e os nosos expertos xerarán unha rutina de estiramento personalizada que se dirixa a esas áreas. Tamén podes escoller entre unha variedade de conxuntos de estiramento prefabricados que se dirixan a diferentes grupos musculares e áreas do corpo.
Unha das características únicas da nosa aplicación é o temporizador de enfoque que che recorda que debes facer pausas e estirar ao longo do día. Só tes que configurar o temporizador para a duración da túa sesión de traballo ou estudo que desexes e a aplicación notificarache cando chegue a hora de facer un descanso e estirar. Esta función garante que estás coidando do teu corpo e mente, mesmo cando esteas ocupado.
Se buscas aliviar a dor, mellorar a flexibilidade ou simplemente incorporar máis movemento á túa rutina diaria, a nosa aplicación de estiramento ten todo o que necesitas para sentirte mellor rapidamente.
Por que Ertigo?
Directrices claras e detalladas de estiramento da animación
Descricións de texto a voz
Temporizador de foco que che recorda que debes facer pausas e estirar
Plans personalizados baixo demanda dos expertos
Por favor, busque o consello dun médico ademais de usar esta aplicación e antes de tomar calquera decisión médica.
Última actualización
26 de ago. de 2024