OCD ERP: Exposure Therapy
Compras na aplicación
100+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
OCD ERP: a túa aplicación de terapia de exposición para a xestión do TOC
Supera o trastorno obsesivo-compulsivo con TOC ERP, a aplicación de terapia de exposición líder construída sobre principios comprobados de TCC e ACT. Deseñado para a terapia estruturada do TOC, esta aplicación permítelle mellorar a resiliencia contra pensamentos intrusivos, compulsións e ansiedade a través de ERP guiado (Prevención de exposición e resposta), o tratamento estándar con máis do 70 % de efectividade nos estudos clínicos.
Tanto se se enfronta a medos á contaminación, á comprobación de comportamentos ou ao perfeccionismo, OCD ERP: Exposure Therapy actúa como o teu adestrador persoal de TOC e ferramenta de xestión da ansiedade. Crea xerarquías personalizadas, fai un seguimento do progreso e rompe os ciclos de evitación con funcións baseadas en evidencias adaptadas á xestión do TOC.
CARACTERÍSTICAS CLAVE
📊 Creador de xerarquías de exposición personalizada: Deseña plans paso a paso para os teus medos específicos de TOC. Afronta gradualmente os disparadores dun xeito controlado, recuperando a resposta de ansiedade do teu cerebro con esta ferramenta ERP de TOC.
📈 Seguimento do progreso e gráficos visuais: supervisa as melloras ao longo do tempo con gráficos intuitivos. Vexa como evoluciona a súa xestión do TOC, identificando patróns en pensamentos e compulsións intrusivos.
🎯 Ferramentas terapéuticas para TCC e ERP: perfectas para mellorar a terapia do TOC entre sesións.
📅 Programación e recordatorios intelixentes: intégrate co teu calendario para recordatorios de práctica e seguimento de raias. Crea hábitos consistentes para apoiar a xestión e a recuperación a longo prazo da ansiedade.
PERFECTO PARA
• Medos á contaminación e compulsións ao lavado
• Comprobación de comportamentos e dúbidas
• Necesidades de simetría e ordenación
• Pensamentos intrusivos e rituais mentais
• Perfeccionismo e sentimentos “xustos”.
• Problemas de ansiedade pola saúde
POR QUE O ERP OCD FUNCIONA PARA A XESTIÓN DE OCD
Apoiada pola investigación, a terapia de exposición reduce os síntomas do TOC ao axudarche a afrontar os medos sen rituais. Esta aplicación une a autoaxuda e a atención profesional, ofrecendo axuda para que o ERP sexa accesible en calquera momento.
COMO COMEZAR A SÚA VIAXE DE TERAPIA DE TOC
Crea unha xerarquía de exposición personalizada na aplicación.
Comeza con exposicións máis sinxelas guiadas polo coaching.
Rastrexa os niveis de ansiedade e o progreso diariamente.
Avanza ata obxectivos desafiantes con soporte integrado.
PRIMEIRO A PRIVACIDADE
Os teus datos están protexidos con cifrado conforme á HIPAA e medidas de privacidade avanzadas. Non se comparte información persoal: control total nesta aplicación segura OCD ERP.
QUEN SE BENEFICIA CON ESTA APLICACIÓN DE TERAPIA DE EXPOSICIÓN
✓ Persoas con TOC que buscan ferramentas estruturadas de autoaxuda
✓ Os que están en terapia potenciando o tratamento coa práctica ERP
✓ Calquera persoa que aprenda a prevención da exposición e da resposta
✓ Persoas que xestionan a ansiedade, os pensamentos intrusivos e as compulsións
Descarga agora OCD ERP: Exposure Therapy, a aplicación de terapia de exposición definitiva e comeza a construír a resiliencia hoxe.
Esta aplicación complementa o tratamento profesional. Consulte a un terapeuta cualificado para os síntomas graves.
Supera o trastorno obsesivo-compulsivo con TOC ERP, a aplicación de terapia de exposición líder construída sobre principios comprobados de TCC e ACT. Deseñado para a terapia estruturada do TOC, esta aplicación permítelle mellorar a resiliencia contra pensamentos intrusivos, compulsións e ansiedade a través de ERP guiado (Prevención de exposición e resposta), o tratamento estándar con máis do 70 % de efectividade nos estudos clínicos.
Tanto se se enfronta a medos á contaminación, á comprobación de comportamentos ou ao perfeccionismo, OCD ERP: Exposure Therapy actúa como o teu adestrador persoal de TOC e ferramenta de xestión da ansiedade. Crea xerarquías personalizadas, fai un seguimento do progreso e rompe os ciclos de evitación con funcións baseadas en evidencias adaptadas á xestión do TOC.
CARACTERÍSTICAS CLAVE
📊 Creador de xerarquías de exposición personalizada: Deseña plans paso a paso para os teus medos específicos de TOC. Afronta gradualmente os disparadores dun xeito controlado, recuperando a resposta de ansiedade do teu cerebro con esta ferramenta ERP de TOC.
📈 Seguimento do progreso e gráficos visuais: supervisa as melloras ao longo do tempo con gráficos intuitivos. Vexa como evoluciona a súa xestión do TOC, identificando patróns en pensamentos e compulsións intrusivos.
🎯 Ferramentas terapéuticas para TCC e ERP: perfectas para mellorar a terapia do TOC entre sesións.
📅 Programación e recordatorios intelixentes: intégrate co teu calendario para recordatorios de práctica e seguimento de raias. Crea hábitos consistentes para apoiar a xestión e a recuperación a longo prazo da ansiedade.
PERFECTO PARA
• Medos á contaminación e compulsións ao lavado
• Comprobación de comportamentos e dúbidas
• Necesidades de simetría e ordenación
• Pensamentos intrusivos e rituais mentais
• Perfeccionismo e sentimentos “xustos”.
• Problemas de ansiedade pola saúde
POR QUE O ERP OCD FUNCIONA PARA A XESTIÓN DE OCD
Apoiada pola investigación, a terapia de exposición reduce os síntomas do TOC ao axudarche a afrontar os medos sen rituais. Esta aplicación une a autoaxuda e a atención profesional, ofrecendo axuda para que o ERP sexa accesible en calquera momento.
COMO COMEZAR A SÚA VIAXE DE TERAPIA DE TOC
Crea unha xerarquía de exposición personalizada na aplicación.
Comeza con exposicións máis sinxelas guiadas polo coaching.
Rastrexa os niveis de ansiedade e o progreso diariamente.
Avanza ata obxectivos desafiantes con soporte integrado.
PRIMEIRO A PRIVACIDADE
Os teus datos están protexidos con cifrado conforme á HIPAA e medidas de privacidade avanzadas. Non se comparte información persoal: control total nesta aplicación segura OCD ERP.
QUEN SE BENEFICIA CON ESTA APLICACIÓN DE TERAPIA DE EXPOSICIÓN
✓ Persoas con TOC que buscan ferramentas estruturadas de autoaxuda
✓ Os que están en terapia potenciando o tratamento coa práctica ERP
✓ Calquera persoa que aprenda a prevención da exposición e da resposta
✓ Persoas que xestionan a ansiedade, os pensamentos intrusivos e as compulsións
Descarga agora OCD ERP: Exposure Therapy, a aplicación de terapia de exposición definitiva e comeza a construír a resiliencia hoxe.
Esta aplicación complementa o tratamento profesional. Consulte a un terapeuta cualificado para os síntomas graves.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
CHARLES OLIVER GINO
olivier@ocdserenity.com
CALLE VIRGEN DEL SOCORRO, 37 - 6 D
03002 ALACANT/ALICANTE
Spain
+34 633 65 86 27
