1Fit

codebase-tech

Acerca desta aplicación

1Fit: máis aló do benestar
1Fit é máis que unha aplicación de fitness: é o teu compañeiro de estilo de vida e benestar todo-en-un. Se
o teu obxectivo é perder peso, tonificar, aumentar a forza, mellorar a nutrición ou simplemente vivir máis saudable,
1Fit ofrécelle as ferramentas, a orientación e o apoio para prosperar todos os días.

Características clave
Programas de fitness personalizados
• Adestramentos personalizados para todos os niveis: forza, cardio, ioga, pilates, mobilidade
• Sesións rápidas de 10 minutos para os días de traballo
• Sesións de fitness en liña 1:1 con adestradores certificados
• Programas de desviación: alternativas para adestramentos e comidas para manterte no camiño correcto
• Programas específicos para todas as idades
Planificación de alimentación e nutrición
• Plans de comidas personalizados deseñados para os teus obxectivos
• Receitas saudables con seguimento de calorías e macro
• Guías de porcións, trocos de alimentos e consellos nutricionais diarios
• Visión futura: recoñecemento de calorías AR a partir de fotos de alimentos
Tenda de saúde 1Fit
• Produtos de fitness, nutrición e benestar seleccionados
• Complementos, ferramentas e descontos exclusivos
Consultas de expertos
• Acceso directo a adestradores, nutricionistas e médicos certificados
• Consellos de dermatoloxía para unha pel brillante
• Orientación do estilista para a confianza corporal
• Sesións de apoio á saúde mental
Mente, Corpo e Estilo de Vida
• Rastreador de hábitos, afirmacións diarias e motivación
• Mindfulness, alivio do estrés e consellos para durmir
• Clases exclusivas, eventos e obradoiros en directo
Comunidade e apoio
• Únete a unha rede global de persoas con obxectivos compartidos

• Participar en retos, competicións e debates
• Compartir adestramentos, receitas e progreso
Seguimento intelixente do progreso
• Medidas corporales e actualizacións InBody
• Gráficos automatizados para seguir a transformación
• Establecemento de obxectivos con recordatorios

Por que escoller 1Fit?
A diferenza doutras aplicacións, 1Fit combina fitness, nutrición, benestar, beleza e mentalidade nun só
plataforma. Con consultas de expertos, tecnoloxía intelixente, adestramento 1:1 e apoio
comunidade, 1Fit axúdache non só a ser máis saudable, senón a converterte no teu mellor eu, por dentro e por fóra.
Descarga 1Fit hoxe: máis aló do benestar, prosperando todos os días.