Un enfoque tranquilo e consciente do pilates e un estilo de vida saudable
O método Pilates By Kerstin está deseñado para a lonxevidade, o que significa que che ensinará a ter unha rutina de fitness que dure toda a vida e che faga amar o exercicio. Este programa transformará o teu corpo con exercicios de baixo impacto que esperas e creará unha relación saudable co exercicio, a comida e o teu corpo. Co método de Kerstin, serás máis forte dentro de 4 semanas, terás músculos máis delgados en 8 semanas e verás un cambio global no teu corpo en 12 semanas.
Os adestramentos: os adestramentos de Pilates by Kerstin combinan o estilo clásico de pilates cos movementos propios de Kerstin, deseñados para ofrecerche un adestramento completo cada vez. Os seus adestramentos na casa de baixo impacto incorporan movementos intencionados e controlados para un corpo forte, tonificado e esculpido. Comeza co seu programa de sinatura de 30 días e comeza a desenvolver unha rutina de movementos equilibrados que pode durarte toda a vida.
Nutrición - Kerstin cre na creación dunha relación saudable coa comida e o seu corpo. Pilates By Kerstin ofrece receitas saudables que fomentan unha alimentación consciente e intuitiva. Non te sentirás privado ou restrinxido dos teus alimentos favoritos, pero terás opcións saudables para escoller que son fáciles de facer na casa e que se integrarán perfectamente na túa rutina.
Stretch + Restore - Pilates By Kerstin inclúe rutinas de ioga, vídeos de estiramento e meditacións de cuncas de son calmantes para gozar antes ou despois do adestramento ou nos teus días libres.
Para acceder a todas as funcións e contidos, podes subscribirte a Pilates by Kerstin mensual ou anualmente cunha subscrición de renovación automática directamente dentro da aplicación.* O prezo pode variar segundo a rexión e confirmarase antes da compra na aplicación. As subscricións nas aplicacións renovaranse automaticamente ao final do seu ciclo.
* Todos os pagos pagaranse a través da túa conta de Google e pódense xestionar en Configuración da conta despois do pago inicial. Os pagos da subscrición renovaranse automaticamente a non ser que se desactiven polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Cobrarase a súa conta pola renovación polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Calquera parte non utilizada da proba gratuíta perderase no momento do pago. As cancelacións prodúcense desactivando a renovación automática.
Condicións de servizo: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Política de privacidade: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Última actualización
8 de maio de 2024