ProGress Academy

Pgym Studio

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

🏋️ ProGress: a túa evolución no ximnasio.

Xa non terás que adestrar na escuridade. ProGress é a aplicación de adestramento con pesas que xera plans de adestramento intelixentes, fai un seguimento automático do teu progreso e móstrache realmente canto estás mellorando, tanto no ximnasio como na casa.

ADESTRA AO TEU XEITO
- Modo ximnasio: plans de adestramento adaptados ao equipamento que tes dispoñible
- Modo fogar: completa os adestramentos usando só o peso corporal, sen ningún equipamento
- Tres xeitos de xerar adestramentos: IA (Atlas), adestramento rápido personalizado por grupo muscular ou configuración manual completa
- Rexistro nun formato de cuestionario rápido, unha pregunta á vez: sen formularios longos e cansativos

CONTROL AUTOMÁTICO DA CARGA
Nunca esquezas canto peso ou cantas repeticións fixeches a última vez. ProGress rexistra todo automaticamente, serie por serie, e mostra o teu historial directamente na pantalla de execución. Marca os teus exercicios preferidos como favoritos para atopalos máis rápido ao crear ou cambiar un adestramento.

RECUPERACIÓN MUSCULAR VISUAL
Unha ilustración anatómica realista do teu corpo mostra, por cor, canto se recuperou cada grupo muscular: verde cando está listo, vermello cando aínda necesita descanso. Adestra de forma intelixente, non con adiviñas.

ORGANIZACIÓN SEMANAL SEN ESFORZO
- Fai un seguimento de cantos adestramentos completaches esta semana, directamente na pantalla de inicio
- Reinicia a túa semana de adestramento cando queiras, ao teu propio ritmo
- Recordatorio intelixente para avisarte de cando é hora de comezar un novo ciclo
- Notificación de adestramento programado, para que nunca perdas o día axeitado

PROGRESO QUE REALMENTE VES
- Rexistros persoais organizados automaticamente, sen duplicación
- Gráficos de volume de adestramento ao longo do tempo
- Coherencia semanal co calendario de intensidade
- Progreso detallado por exercicio
- Información automática sobre o teu rendemento

DESCANSO INTELIXENTE
Temporizador de descanso entre series, con suxestións personalizadas, e as sesións deixadas abertas por erro detéctanse automaticamente, preguntándoche se queres continuar ou rematar o adestramento.

ADESTRAMENTO ACTIVO SEN COMPLICACIÓNS
Marca as túas series cun toque, clasifícaas como quecemento, serie normal, serie con soltos ou superserie, recibe alertas automáticas para novas marcas persoais e comparte o teu progreso directamente en WhatsApp e nas redes sociais.

FEITO PARA CALQUERA NIVEL
Principiante ou avanzado, adestra no ximnasio ou na casa: ProGress adáptase ao teu nivel de experiencia e aos teus obxectivos, sen depender de follas de cálculo, cadernos ou un adestrador persoal dispoñible todo o tempo.

Descárgao agora e comeza a adestrar con datos reais, sen conxecturas.

Novidades

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.