Nudge axúdache a recuperar o teu teléfono de dúas formas:
✅Bloqueando aplicacións adictivas para que non poidas acceder a elas.
✅Suxerindo formas alternativas de usar o teu teléfono.
As aplicacións adictivas atraeránche e, antes de que te deas conta, atoparás que as abres reflexivamente. Abres o teléfono e 15 minutos despois dás conta de que acabas de desprazar algún feed.
Sempre haberá momentos en que estás aburrido e queres sacar o teu teléfono. O truco para vencer a adicción ao teléfono é redirixir esa enerxía no momento de necesidade. En lugar de desprazarse sen pensar, le un libro ou respira profundamente.
Nudge rompe o ciclo de hábitos interceptándote e redirixindoche xusto antes de comezar a usar unha aplicación adictiva. Ofrece unha alternativa máis sinxela para facer algo positivo.
⚠️IMPORTANTE: Nudge usa a API AccessibilityService que lle permite ler o contido da túa pantalla. Isto é necesario para determinar que aplicacións bloquear. Ningunha da túa información persoal se garda nin se envía do dispositivo.
Última actualización
2 de feb. de 2024