Plan de comidas da dieta mediterránea: póñase san, síntese ben, adelgace.
** Como che axudará o Plan de comidas da dieta mediterránea?
Trátase de comer alimentos enteiros e saltarse os alimentos procesados. Co plan de comidas que toma todas as opcións correctas (plans de comidas escollidos a dedo - almorzo, xantar, cea e merendas - cada semana), naturalmente comezarás a perder peso e a estar sa. Demostrouse que axuda a enfermidades cardíacas, hipertensión, obesidade, diabetes e outras enfermidades crónicas.
**Cómo funciona?
Non hai máis planificación: por fin podes deixar de pensar en que cociñar: o almorzo, o xantar, a cea e as merendas personalízanse todas as semanas.
Non hai máis listas de supermercados: créanse listas de compras cada semana. Podes mercar unha vez e só mercar o que necesitarás.
Tamaños de servizo e sobras: alimenta a toda a familia ou asegura moitas sobras axustando o tamaño da porción. Os plans de comida funcionarán en torno á túa axenda atinada e axudarán cando teñas invitados.
Rápido e sinxelo: compre e cociña só o que necesite ou planifique restos saudables.
** Algunha das funcións útiles?
Cambia facilmente receitas baseadas no estado de ánimo / ocasión ou para acomodar alerxias e aversións aos alimentos.
Acceso a centos de deliciosas e saudables receitas.
Soporte de chat con Kelly, o noso conselleiro de dieta interno.
Información sobre a dieta mediterránea, sobre a marcha.
**Agora qué?
Sabes que necesitas estar san e atopaches a mellor aplicación do Plan de comidas para a dieta mediterránea: demostralo á familia. Demóstrano aos amigos. Demóstrao a ti mesmo.
Próbao gratis durante unha semana, en nós !!
Lembre, non está só, estamos aquí para axudar. Sempre podes contactar connosco a través do servizo de chat con calquera dúbida.
Animádevos! Está a piques de comezar a perder peso, a saudarse e a comer deliciosos alimentos. Estás a unirte á nosa familia da Dieta Mediterránea e queremos que saibas que estaremos alí, man a man, para o longo percorrido.
Última actualización
15 de out. de 2021