A aplicación úsase para realizar unha relaxación respiratoria axeitada. Está baseado na terapia cognitivo-conductual (TCC) e foi desenvolvido polo psicoterapeuta TCC prof. Marca Krzystanka. Grazas á solución propietaria, o usuario pode observar a súa respiración na pantalla do teléfono intelixente e, mediante un conxunto de auriculares de micrófono, sincronizar a respiración coa respiración modelo. A relaxación dura 6 minutos, ao final o usuario recibe unha mensaxe sobre o nivel de sincronización, que é unha medida de relaxación realizada correctamente. A aplicación tamén permite avaliar facilmente a gravidade do estrés antes e despois da relaxación respiratoria, o que permite ao usuario controlar o seu benestar.
Última actualización
16 de mar. de 2022