ShapeBuilder: constrúe o teu mellor eu
Cantas veces comezaches no ximnasio e deixaches porque non tiñas un plan claro?
ShapeBuilder está aquí para cambiar iso. Non se trata de seguir rutinas xenéricas: trátase de ter un plan personalizado, unha motivación constante e as ferramentas que necesitas para acadar resultados reais.
Que atoparás en ShapeBuilder?
- Rutinas personalizadas: exercicios deseñados para ti, con series, repeticións e vídeos explicativos. Ademais, podes substituír calquera exercicio se a máquina está ocupada.
- Plan de nutrición estruturado: a túa dieta asignada cos macronutrientes exactos para os teus obxectivos. Marca cada comida cunha foto para que os adestradores poidan validar o teu progreso.
- Libro de receitas exclusivo (VIP e individual): unha variedade de almorzos, xantares, ceas, merendas e incluso sobremesas anabólicas para que comer saudable nunca sexa aburrido.
- Seguimento do progreso: rexistra o teu peso, as túas medidas e as túas fotos para comparar o teu antes e o teu despois. Consulta gráficos claros da túa evolución. - Control da auga: rexistra a túa inxesta diaria para manterte hidratado e render ao máximo.
Última actualización
21 de feb. de 2026