Shape Factor: unha ferramenta que te guía ata o teu obxectivo paso a paso, como un adestrador persoal.
Estás canso de exercicios aleatorios e adestramentos sen resultados? Shape Factor é unha aplicación de adestramento creada por Dagmara Wawrzyniak, unha adestradora que sabe como sacar o máximo proveito de ti. Creado para persoas que queren adestrar de forma eficaz, na casa ou no ximnasio, sen adiviñar "que facer hoxe".
Que gañas?
• Plans de adestramento preparados que che axudarán a acadar os teus obxectivos: mellorar a forza, a condición física, a resistencia e a forma física xeral.
• Adestramento en vídeo: fas exercicio xunto con Dagmara, tendo a sensación de estar nunha sesión de 1:1. Aprenderá a técnica correcta de realizar exercicios.
• Adestras para obter resultados, tendo en conta os teus obxectivos individuais de adestramento: queimar graxa, mellorar a forma física ou unha figura estética. Non importa se es un principiante ou un avanzado.
• Na aplicación atoparás tanto adestramentos para facer na casa como no ximnasio.
• CARDIOMASAKRA: programación de adestramento orixinal que che garantirá ningunha monotonía no adestramento e unha motivación constante para facer exercicio.
• Sen monotonía: cada día é un novo reto!
Shape Factor non só se trata de queimar calorías. Trátase de construír un corpo que funcione e se vexa.
Adestra con prudencia, intensidade e eficacia.
Descarga Shape Factor e comeza a construír a túa mellor forma, xunto con Dagmara.
Última actualización
30 de xan. de 2026