Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Crea mellores hábitos alimentarios e mellora a túa relación co Shutterbite Photo Food Journal. Coma con atención sen necesidade de contar calorías ou facer dieta. Personaliza o teu diario de alimentos para que encaixe só coas cousas que queres controlar. Con Shutterbite podes practicar unha alimentación consciente e ser máis consciente dos teus hábitos alimentarios co paso do tempo e tamén aprender a crear hábitos mentres estás a usar a aplicación.

Por que comer con atención?

Mindful Eating trata sobre a importancia de ser consciente das cousas que estás comendo e da razón subxacente. Comezar coa alimentación consciente axudounos a crear un diario de alimentos que trata máis sobre o contexto que sobre as calorías. Cando usas Shutterbite podes rastrexar cousas como por que comes, onde comes,


Estes detalles axúdanche a centrarte en cambiar os teus hábitos alimentarios e mellorar a túa relación coa comida, o que á súa vez mellora a túa saúde xeral.

1. Seguimento de comidas sinxelo, sinxelo e atento:
- Rastrexa o que estás comendo usando só unha imaxe.
- Non é necesario contar calorías.
- As opcións de seguimento personalizado facilitan o seguimento dos detalles personalizados.

2. Xornal de alimentos personalizados
- Máis de 40 opcións de seguimento predefinidas dispoñibles, como a fame/a saciedade, o temporizador de comidas, por que comeches, como comes despois de comer, o seguimento do estado de ánimo, con quen comeches e moito máis.
- Opcións de seguimento fáciles de usar que facilitan o seguimento do que queiras.
- Edita calquera das opcións de seguimento para acadar os teus obxectivos.
- Crea as túas propias opcións de seguimento desde cero usando calquera das outras opcións de seguimento como punto de partida
- Edita o teu diario visualmente para crear un diario que sexa realmente para ti.

3. Seguimento detallado de estatísticas
- Consulta as túas estatísticas para obter información sobre os teus hábitos alimentarios.
- Consulta as túas estatísticas para determinados alimentos e mira como cambian os teus hábitos en función da comida que comes.
- Consulta as estatísticas de cada hábito alimentario que engadiches ao teu diario
- Mira como cambian os teus hábitos visualizando como cambian os teus hábitos co paso do tempo.

4. Seguimento de obxectivos
- Rastrexa o teu progreso cara a calquera obxectivo relacionado coa alimentación.
- Obtén recompensas por acadar fitos co teu obxectivo.
- Busca os alimentos e os hábitos alimentarios específicos que mellor che axuden a conseguir os teus obxectivos
- Axúdache a manterte motivado mentres avanzas cara ao teu obxectivo.


Información da subscrición:

Shutterbite é gratuíto para descargar e usar ata chegar a un determinado limiar. Cobramos unha pequena tarifa para almacenar todos os teus datos de forma privada na nube, permanecer sen anuncios e seguir ofrecendo novas funcións e funcións de forma coherente. Despois de alcanzar o limiar de 15 comidas gardadas ou 30 rexistros gardados, pediráselle que se subscriba para seguir gardando máis datos.

Condicións de uso: https://shutterbite.com/terms-of-use/
e a nosa política de privacidade aquí:
Política de privacidade: https://shutterbite.com/privacy-policy/