se estás embarazada, as posturas de ioga son para ti. Nesta aplicación atoparás algunhas poses e exercicios de ioga e outras técnicas de relaxación para facer durante o embarazo. Exercicios de ioga bos para a nai e o bebé.
Podes estar feliz e emocionado ao descubrir que estás embarazada. E podes estar un pouco nervioso ou preocupado. Se este será o teu primeiro fillo, podes incluso sentirte abrumado por todas as cousas que debes saber sobre ter un bebé. Hai moito que aprender. Pero non tes que saber todo de inmediato. Podes ler todo sobre o embarazo agora ou podes aprender sobre cada etapa a medida que avanza o teu embarazo.
- Aprender a conseguir un corpo san facendo Ioga durante o embarazo. Se queres comezar co ioga prenatal ou exercicios de relaxación magra, podes comezar con esta aplicación. Obtén os beneficios dos exercicios de ioga cando estás embarazada. A relaxación é boa para ti e para o bebé. Só tes que seguir as nosas clases e exercicios de ioga prenatal, dedicados especialmente ás mulleres embarazadas.
Última actualización
21 de xan. de 2023