Parakh axúdache a comprender o que comes realmente e a crear un hábito diario máis saudable arredor diso.
Escanea o código de barras ou a etiqueta nutricional de calquera alimento envasado e obtén unha puntuación de saúde clara e honesta en segundos. Sen xerga nin conxecturas: só unha lectura sinxela sobre o bo (ou malo) que é realmente un produto, en función do seu azucre, sal, graxas saturadas, fibra e proteínas.
Comes algo sen envasar? Fai unha foto da túa comida (un thali, un prato, un petisco) e Parakh calcula os pratos e a súa nutrición por ti. Compróbao, axusta as porcións e engádeo ao teu día.
Despois, fai un seguimento de todo. Parakh suma a nutrición do teu día en función dos obxectivos persoais e móstrache exactamente o que che falta e onde te estás superando, como un monitor de actividade física, pero para a túa comida.
QUE PODES FACER
• Escanea alimentos envasados (código de barras ou foto da etiqueta) para obter unha puntuación de saúde instantánea
• Captura comidas sen envasar e obtén unha estimación nutricional rápida que podes editar
• Rexistra os alimentos no teu día e observa como se acumulan os teus totais
• Fai un seguimento dos nutrientes importantes: enerxía, proteínas, fibra, azucre, graxas saturadas e sal
• Mira dunha ollada o que che falta e o que debes reducir
• Obtén obxectivos diarios personalizados, axustables ao teu corpo e aos teus obxectivos
• Descubre alternativas máis saudables aos produtos que escaneas
POR QUE PARAKH
A maioría dos alimentos son confusos por deseño. Longas listas de ingredientes, pequenas táboas nutricionais, mercadotecnia que di "saudable" cando non o é. Parakh resólveo cunha puntuación clara e unha visión diaria de como se suman as túas eleccións, para que as decisións pequenas e mellores sexan fáciles de tomar e fáciles de manter.
Deseñado tendo en conta os alimentos e hábitos alimentarios indios, desde aperitivos envasados ata comidas caseiras.
Comeza cun só escaneo. Crea un hábito que dure.
Nota: Parakh ofrece información nutricional xeral con fins educativos e non substitúe o asesoramento médico ou dietético profesional.
Saiba o que contén a súa comida. Escane, puntúa e fai un seguimento da súa nutrición diaria.
Última actualización
22 de ago. de 2026