Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Descubra unha mellor noite de sono coa aplicación Sleep Tracker, o compañeiro intelixente que che axuda a comprender o teu sono, a espertar renovado e a crear hábitos de descanso máis saudables. Se queres mellorar a calidade do sono, xestionar a túa rutina antes de durmir ou simplemente sentirte máis enerxía pola mañá, esta aplicación ofrécelle as ferramentas para controlar as túas noites e os teus días.

Sleep Tracker combina un seguimento intelixente do sono, sons relaxantes do sono, alarmas intelixentes e estatísticas perspicaces para axudarche a durmir máis profundo, máis tempo e máis tranquilo.

🌙 Características principais da aplicación Seguimento do sono:

🛌 Adurmiña toda a noite
A aplicación rexistra a túa hora de durmir, a hora de espertar e a duración total do sono. Tamén podes ver como cambia o teu tempo de sono dun día para outro nun simple reloxo visual.

⏰ Alarma intelixente para espertar suaves
Establece a túa alarma ideal e deixa que o sistema de espertar intelixente atope o momento óptimo na túa fase de sono leve. Esperta sentindo renovado, non aturdido, con tons de chamada personalizables, vibracións e opcións de repetición.

📝 Engade notas de sono antes de durmir
Fai un seguimento das cousas que poden afectar o teu sono, como a cafeína, o alcohol, a dor ou as comidas abundantes, engadindo notas rapidamente antes de durmir. Esta función axúdache a analizar e comprender como inflúen diferentes factores no teu descanso.

📊 Ver estatísticas detalladas do sono
Obtén un desglose das túas etapas de sono, incluíndo sono esperto, REM, lixeiro e profundo. Consulta a túa eficiencia do sono, a duración total do sono e o tempo para durmir.

🔔 Establece e axusta os recordatorios da hora de durmir
Mantente coherente coa túa rutina de sono usando recordatorios intelixentes. Escolle canto antes queres que te lembren antes de durmir e recibe un suave pulo cando chegue o momento de desconectar.

🎧 Soas relaxantes para durmir máis rápido
Escolle entre diferentes sons da natureza ou sons relaxantes para reproducir antes ou durante o sono. Podes axustar o volume ou configurar un temporizador para que se deteña automaticamente.

🛏️ Rastrexa o progreso do obxectivo do sono
O seguimento do sono axúdache a cumprir o teu obxectivo de sono personalizado facendo un seguimento da túa duración e consistencia nocturna. Obtén comentarios positivos cando esteas no camiño correcto e indicacións útiles cando non o esteas.

📅 Edita a hora de durmir e a alarma en calquera momento
Podes actualizar a túa axenda rapidamente usando o selector de hora para as horas de sono e espertar. É sinxelo cambiar a configuración segundo as túas necesidades.

Sleep Tracker: Sleep Monitor non é só unha aplicación de sono, é a túa guía diaria para descansar mellor e mellorar a saúde. Ao combinar tecnoloxía intelixente con funcións personalizadas, permítelle crear unha rutina de sono consciente e consistente que funcione para ti.

Tanto se estás loitando contra o insomnio, como se tes curiosidade pola calidade do teu sono ou só queres un xeito mellor de espertar, esta aplicación ten todo o que necesitas. Comeza hoxe a túa viaxe para durmir máis profundo e mañás máis brillantes con Sleep