🔥 Os adestramentos a intervalos de alta intensidade (HIIT) e os adestramentos a intervalos Tabata son formas cientificamente probadas de facer exercicio de forma eficiente nun curto espazo de tempo. O adestramento por intervalos queima graxa e aumenta o músculo rapidamente. 🔥
Este temporizador de intervalos tabata é totalmente compatible con todo tipo de adestramentos baseados en temporizador e pódese personalizar completamente segundo as túas necesidades. Esta aplicación de temporizador é moito máis que outra aplicación de temporizador de conta atrás do cronómetro.
Ademais, esta aplicación é completamente GRATIS para descargar e usar!
TOTALMENTE PERSONALIZABLE
• Comeza rapidamente cun exemplo incorporado ou crea facilmente o teu propio adestramento por intervalos totalmente personalizable.
• Crea os teus propios exercicios para un adestramento verdadeiramente único.
• Só ten que gardar os seus adestramentos para utilizalos unha e outra vez!
CONSULTAS ÚTILES
• Indicacións vocais integradas cando se aproxima ao final do temporizador de traballo, que che permiten presionar moito durante os últimos segundos para sentir realmente esa queimadura post-adestramento.
• Móstrache o seguinte exercicio para que non teñas que lembrar a orde.
TES O CONTROL
• Crea os teus propios exercicios para usar co temporizador de intervalos HIIT.
• Alterna os sons, fai unha pausa / retoma e avanza durante o adestramento, todo cun só toque.
🔸 Algunhas funcións poden requirir a compra da versión PRO na aplicación 🔸
Teña en conta que usa esta aplicación baixo o seu propio risco e non aceptamos ningunha responsabilidade por calquera lesión que se produza ao usar este temporizador. Asegúrate de estar en forma física e de quecemento antes de realizar calquera exercicio. Se tes algunha dúbida, debes consultar a un profesional médico antes de emprender un novo réxime de exercicios.
Se tes comentarios sobre a aplicación, envía un correo electrónico a SoftwareOverflow@gmail.com
Última actualización
1 de xan. de 2024