30 Day Boxing Challenge
Contén anunciosCompras na aplicación
3,7star
194 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Proba este adestramento de boxeo na casa para principiantes para obter unha dose de adestramento cardiovascular e de forza todo nun, sen necesidade de bolsa nin luvas.
O boxeo é un deporte básico e brutal, e tamén pode servir como un adestramento básico brutal para axudarche a superar os teus obxectivos de fitness. Engadimos movementos cardiovasculares inspirados no boxeo para poñerte en forma. O boxeo diríxese a todo, desde o núcleo ata os brazos ata o cerebro. Despois de todo, esas combinacións non se lembrarán de si mesmas.
Este adestramento de boxeo para principiantes na casa poñerache en forma de loita
Quebra calorías con este desafío de adestramento de cardio boxeo e kickboxing.
Os nosos exercicios de cardio e acondicionamento axudarache a mellorar a resistencia, o equilibrio e a axilidade, tanto se estás a tocar o ring como se estás a rodar cos golpes da vida diaria.
Mantén o estrés da vida en equilibrio con este adestramento de boxeo na casa. 15 minutos son todo o que necesitas para axudarche a aliviar o estrés e mellorar o teu benestar. Podes obter un adestramento corporal total efectivo en só 15 minutos cun adestramento de alta intensidade. De feito, o teu corpo pode queimar a mesma cantidade ou máis calorías cun adestramento HIIT curto que facendo trotar nunha cinta durante 30 minutos.
Un adestramento de boxeo na casa é unha excelente opción para un adestramento eficaz de 15 minutos. O boxeo traballa varios grupos musculares para axudarche a fortalecer e tonificar o teu corpo. Tamén é un excelente exercicio de cardio porque aumenta o ritmo cardíaco, polo que queimas máis calorías e graxa. Ademais, o mellor adestramento curto é aquel que pode facerche obter os mesmos beneficios que un adestramento máis longo nun período de tempo máis curto. Un adestramento anaeróbico como o boxeo é un adestramento de alta intensidade que queima graxa nun período de tempo menor que un adestramento aeróbico tradicional. O boxeo é un gran alivio do estrés e unha saída perfecta para deixar escapar calquera agresión acumulada.
O boxeo está a ter un momento habitual, pero non necesitas ir a un ximnasio especial para probalo: podes facer este adestramento de boxeo para principiantes na casa usando só o teu peso corporal. Entre os moitos, o adestramento de artes marciais dispara ata 600 calorías por hora mentres esculpe os teus brazos, ombros, núcleo e pernas.
O boxeo é un deporte básico e brutal, e tamén pode servir como un adestramento básico brutal para axudarche a superar os teus obxectivos de fitness. Engadimos movementos cardiovasculares inspirados no boxeo para poñerte en forma. O boxeo diríxese a todo, desde o núcleo ata os brazos ata o cerebro. Despois de todo, esas combinacións non se lembrarán de si mesmas.
Este adestramento de boxeo para principiantes na casa poñerache en forma de loita
Quebra calorías con este desafío de adestramento de cardio boxeo e kickboxing.
Os nosos exercicios de cardio e acondicionamento axudarache a mellorar a resistencia, o equilibrio e a axilidade, tanto se estás a tocar o ring como se estás a rodar cos golpes da vida diaria.
Mantén o estrés da vida en equilibrio con este adestramento de boxeo na casa. 15 minutos son todo o que necesitas para axudarche a aliviar o estrés e mellorar o teu benestar. Podes obter un adestramento corporal total efectivo en só 15 minutos cun adestramento de alta intensidade. De feito, o teu corpo pode queimar a mesma cantidade ou máis calorías cun adestramento HIIT curto que facendo trotar nunha cinta durante 30 minutos.
Un adestramento de boxeo na casa é unha excelente opción para un adestramento eficaz de 15 minutos. O boxeo traballa varios grupos musculares para axudarche a fortalecer e tonificar o teu corpo. Tamén é un excelente exercicio de cardio porque aumenta o ritmo cardíaco, polo que queimas máis calorías e graxa. Ademais, o mellor adestramento curto é aquel que pode facerche obter os mesmos beneficios que un adestramento máis longo nun período de tempo máis curto. Un adestramento anaeróbico como o boxeo é un adestramento de alta intensidade que queima graxa nun período de tempo menor que un adestramento aeróbico tradicional. O boxeo é un gran alivio do estrés e unha saída perfecta para deixar escapar calquera agresión acumulada.
O boxeo está a ter un momento habitual, pero non necesitas ir a un ximnasio especial para probalo: podes facer este adestramento de boxeo para principiantes na casa usando só o teu peso corporal. Entre os moitos, o adestramento de artes marciais dispara ata 600 calorías por hora mentres esculpe os teus brazos, ombros, núcleo e pernas.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Valoracións e recensións
3,7
186 recensións
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Steveloper
info@steveloper.nl
Kombuis 26
3356 DH Papendrecht
Netherlands
+31 6 37174850
