### Comeza o teu rexistro de sobriedade hoxe mesmo
Queres rexistrar o teu progreso, pouco a pouco, cada día?
"Last Sobriety" é unha aplicación de seguimento sinxela e intuitiva para aqueles que decidiron deixar de beber.
Sen funcións complexas, céntrase unicamente nos teus cambios.
Podes ver dunha ollada canto tempo pasou desde que comezaches a sobriedade, que días bebiches e mesmo canto aforraches.
--
### Consulta o teu rexistro cun temporizador en tempo real
O primeiro que ves ao abrir a aplicación é o temporizador de sobriedade.
Podes rastrexar o tempo transcorrido en días, horas, minutos e segundos desde o momento en que comezaches a sobriedade.
"Xa pasaron 3 días e 12 horas!"
Ver os teus esforzos en números proporciona unha maior motivación.
Só abrir a aplicación todos os días e ver os números crecentes darache a forza para continuar coa túa sobriedade.
--
### Consulta a túa viaxe dunha ollada cun calendario
Comproba visualmente o teu rexistro de sobriedade cun calendario de contribucións ao estilo de GitHub.
- Cantas máis caixas verdes vexas, máis días exitosos terás na abstinencia.
- Tomaches algunha vez unha copa? Toca na data para rexistrala.
- Rexistra os teus hábitos de consumo de alcohol (pouco, moderado, moito, etc.) e mesmo a cantidade gastada en detalle.
Está ben se non é perfecto.
O importante é seguir rexistrando.
Se cometes un erro, sempre podes comezar de novo.
---
### Consulta o teu progreso con estatísticas detalladas
A pestana Estatísticas permíteche ver varios datos:
[Rexistro de abstinencia]
- Tempo desde que comezou a abstinencia
- Racha de abstinencia actual
- Racha de abstinencia máis longa
[Rexistro de consumo de alcohol]
- Número total de días de consumo de alcohol
- Cantidade total gastada
- Cantidade media gastada por sesión
Ver o teu progreso en números é un poderoso motivador.
"Xa aforrei 100.000 wons este mes!"
"Rompín o meu récord!"
Estes pequenos logros súmanse a grandes cambios.
---
### Consulta os teus aforros
Introduce os teus hábitos de consumo habitual de bebida (número de bebidas por semana, gasto medio por bebida) en Configuración e calcularemos e mostrarémosche canto aforraches ao deixar de fumar.
Consulta os beneficios financeiros, así como os beneficios para a saúde.
Imaxina o que poderías facer co diñeiro que aforras e é unha gran motivación.
--
### Está ben cometer erros, simplemente comeza de novo
Se bebes mentres deixas de fumar, tes dúas opcións:
1. Só gravar: garda o temporizador e só engade o teu historial de consumo de bebidas.
2. Comezar de novo: reinicia o temporizador e comeza de novo desde hoxe.
Calquera que elixas está ben.
O importante é non renderse.
A aplicación garda todo o teu historial e axúdache a comezar de novo en calquera momento.
--
### Compatibilidade con coreano/inglés
Admite coreano e inglés.
Podes cambiar o idioma en calquera momento en Configuración.
--
### Política de privacidade
Todos os datos almacénanse no teu dispositivo.
Non se envían a servidores nin se comparten con terceiros. O teu rexistro é só teu.
---
### Resumo das características principais
- Temporizador de sobriedade en tempo real (días/horas/minutos/segundos)
- Visualiza os teus rexistros cun calendario elegante
- Historial de consumo de alcohol (data, nivel, cantidade gastada)
- Estatísticas detalladas (días consecutivos, total de días de consumo de alcohol, gasto total, etc.)
- Cálculo do aforro
- Compatibilidade con coreano/inglés
- Uso sen conexión dispoñible
- Protección da privacidade (almacenamento no dispositivo)
---
### Hoxe é o día
O cambio comeza con pequenas resolucións.
Comeza hoxe con "A última sobriedade".
Os rexistros que acumules cada día pronto se sumarán a grandes cambios.
Comeza agora mesmo.
Apoiamos as túas eleccións saudables.
---
### Consultas e comentarios
Póñase en contacto connosco en calquera momento se experimenta algún inconveniente ou ten algunha suxestión de mellora mentres usa a aplicación.
Usaremos os seus valiosos comentarios para mellorar aínda máis a aplicación.
---
*Esta aplicación non ofrece consellos médicos. Se precisa axuda profesional, consulte cun profesional sanitario.*
Última actualización
12 de xan. de 2026