O temporizador de boxeo para as roldas e intervalos é unha aplicación de adestramento por intervalos todo en un deseñada para adestramentos con sacos pesados, boxeo en sombras e fitness para loitadores.
Adestra con estrutura. Avanza ao máximo. Mantén a zona.
3 temporizadores de boxeo de alto rendemento
• Temporizador de tempo
Ponlle golpe en cada pitido do metrónomo para afinar o ritmo, a sincronización e a saída de golpe.
• Temporizador final de 30 segundos
Explota durante os últimos 30 segundos de cada rolda para simular a presión real da loita.
• Temporizador de superconxuntos
Personaliza os períodos de recuperación con exercicios de forza, tronco ou acondicionamento para maximizar a eficiencia.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
-Adestramento por intervalos de alta intensidade (HIIT)
-Adestramentos e rutinas de boxeo na sombra
-Temporizador de intervalos de boxeo con metrónomo
-Adestramentos con saco pesado Tabata
-Adestramento en circuíto de boxeo na casa
-Deseña adestramentos con saco de boxeo
-Exercicios con peso corporal (calistenia)
-Temporizador de rolda de boxeo profesional
-WOD, EMOM, AMRAP, METCONS de boxeo
-Temporizador de conta atrás, reloxo e cronómetro de boxeo
-Tamén un gran temporizador de kickboxing
Tanto se es adestrador de boxeo, loitador competitivo ou estás a comezar, o temporizador de boxeo HIIT axúdache a desenvolver resistencia aos golpes, disciplina e condición física na loita.
Última actualización
9 de abr. de 2025