Esta aplicación ofrece un plan detallado, día a día de vídeos de adestramento para cambiar rapidamente e con seguridade o seu corpo ea súa saúde. O calendario para o seu progreso a través do HIIT reto e altamente eficaz, o adestramento de forza, cardio, pliometria, pilates, along, equilibrio e exercicios de adestramento de axilidade, para axudar a poñerse en forma o máis rápido posible. Moitas persoas que completan estes programas ver a perda de peso, redución da graxa corporal, melloras drásticas no ton corporal, resistencia, forza, e beneficios de flexibilidade.
CARACTERÍSTICAS:
- Só 8 a 15 minutos de exercicios ao día. Incrible formación de 30 días co seu personal train en 3D.
- exercicios exercicios son agrupados por grupo muscular con nivel de dificultade (fácil, medio, difícil). Vídeo amosando como facer cada exercicio.
- Desenvolvido por un personal train certificado. Todos os exercicios de adestramento son deseñados por modelaxe 3D con resolución de vídeo HD.
- ningún equipo de ximnasio necesario para o adestramento. Use esta aplicación a calquera hora, en calquera lugar para homes ou mulleres.
- 100+ repices dieta vai axudar a súa saúde, mantendo unha dieta equilibrada. Estas receitas da dieta son rápidos, simple e saborosa!
- Esta aplicación inclúe máis de 100 tutoriais sobre queima de graxa, como respirar, como perder peso, e máis ...
Última actualización
1 de maio de 2018