FLEX

Android Course, Technion

Acerca desta aplicación

Manterse consistente e motivado nunha rutina de fitness pode ser un reto, especialmente con plans de adestramento xenéricos que non se adaptan ás necesidades individuais. FLEX aborda isto combinando a personalización impulsada pola intelixencia artificial co compromiso da comunidade e a orientación de expertos para crear unha experiencia de fitness holística. Permite aos usuarios alcanzar os seus obxectivos de fitness de forma eficiente ao tempo que fomenta un ambiente favorable.

Características básicas
Adestramentos diarios personalizados: plans xerados pola IA adaptados aos obxectivos, preferencias e niveis de actividade dos usuarios.
Seguimento do progreso: visualiza os niveis de actividade mensuais e fai un seguimento dos adestramentos completados para unha mellor coherencia.
Axustes dinámicos do plan: rexenera os plans de adestramento en función dos obxectivos de fitness actualizados, o enfoque muscular ou os cambios de horario.
Exercicios de Gústame/Non me gusta: axusta as recomendacións futuras mediante exercicios de valoración para aliñalas coas preferencias persoais.
Insights da actividade: suxire actividades alternativas ou exercicios lixeiros para os días de descanso.