Obtén os resultados de fitness, deportes e saúde que queres coa aplicación Technogym e Technogym Coach.
Tanto se adestras no ximnasio, na casa ou en movemento, goza de acceso a unha biblioteca baixo demanda de máis de 1.000 exercicios, programas de adestramento personalizados, clases, a revista Wellness, retos individuais e comunitarios e moito máis para manter o camiño correcto. os teus obxectivos e aumenta o teu rendemento.
CONSEGUIR UN PROGRAMA DE PRECISIÓN PERSONALIZADO
O adestrador de Technogym impulsado pola intelixencia artificial dáche orientación e ánimo, tanto se queres comezar a traballar, facerte máis forte, tonificar, practicar mellor o teu deporte favorito, mellorar o teu rendemento deportivo ou simplemente vivir unha vida máis longa e saudable.
Simplemente dille a Technogym Coach cales son os teus obxectivos, canto tempo queres facer exercicio e que equipos tes a man, e obterás un programa de precisión personalizado que podes axustar en calquera momento segundo a túa localización, equipamento, necesidades e progreso.
ACCEDE A MÁS DE 1000 ENTRENAMENTOS A DEMANDA
Unha enorme biblioteca de adestramentos baixo demanda, que inclúe HIIT, ioga, Pilates, adestramento de forza, mindfulness e estiramentos e moito máis, está a un paso de distancia con novos adestramentos engadidos cada semana.
Busca adestramentos para calquera obxectivo, grupo muscular e nivel, tanto se queres exercicios autoguiados, se queres traballar con equipos con clases dirixidas por un instrutor, facer exercicios de peso corporal na casa ou adestrar ao aire libre.
CREA OS SEUS PROPIOS ENTRENAMENTOS
Decide a túa propia viaxe de adestramento coa función de creación de adestramentos, tanto se o teu foco está en levantamento de pesas, exercicios cardiovasculares ou exercicios de peso corporal. Crea, garda e edita os teus propios adestramentos para días específicos, necesidades de adestramento e obxectivos, e fai un seguimento do teu progreso ao longo do tempo.
OBTÉN CONSELLOS E NOTICIAS DE BENESTAR
Mantéñase ao día das últimas noticias e consellos no mundo do adestramento, o estilo de vida, a nutrición e a atención plena coa revista Wellness.
PONTE A PROBA COS RETOS
Un pouco de competencia saudable é unha boa forma de probar os teus límites e manterte motivado. Únete aos nosos desafíos a través dunha ampla gama de actividades e deportes e recolle insignias para presumir.
SUPERVISA O TEU PROGRESO
A aplicación Technogym é compatible cos principais dispositivos e aplicacións de seguimento de terceiros e con monitores de frecuencia cardíaca, así como con Apple Health e Apple Watch para que poidas seguir as túas actividades, os números de saúde e as estatísticas e saber onde estás na túa viaxe de adestramento.
Tamén pode supervisar a súa información de saúde na área persoal do pasaporte de benestar da aplicación; recolle MOVE (unidades que miden o teu nivel de actividade); e comproba o teu nivel de MOVERGY (a media dos teus MOVEs de dúas semanas).
Lea as nosas Condicións de uso en https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html e a nosa Política de privacidade en https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html
Última actualización
16 de out. de 2024