O temporizador de conta atrĆ”s para calistenĆa e musculación Ć© sinxelo, bruto e eficaz como o adestramento de Rocky Balboas. O temporizador de conta atrĆ”s Ć© unha ferramenta necesaria para un adestramento completo en
1) Calistenia
2) Culturismo
3) Adestramento con pesas
Só precisa cubrir os tres parÔmetros mÔis importantes para todos os que practiquen musculación, calistenia ou adestramento con pesas, e estes son:
1) NĆŗmero de conxuntos
2) Descansa entre conxuntos
3) Descansa entre exercicios
O temporizador de conta atrƔs ofrece
1) Un indicador restante establecido
2) Un botón mÔis para que poida aumentar o número de conxuntos no caso de que alguén interrompa o exercicio, sen necesidade de establecer todos os parÔmetros desde o inicio
3) perĆodo de descanso entre os indicadores de conta atrĆ”s
4) perĆodo de descanso entre os exercicios indicador de conta atrĆ”s
5) Vocal Countdown e vibración nos Ćŗltimos dez segundos do teu perĆodo de descanso
6) Funciona en segundo plano para que, durante os perĆodos de descanso, poida navegar pola web ou usar outras aplicacións
7) Un botón de repetición ao final do perĆodo de descanso entre exercicios, polo que terĆ” automaticamente o nĆŗmero de conxuntos e o perĆodo de descanso entre os conxuntos do seu Ćŗltimo exercicio.
8) FĆ”cil lectura de dĆxitos grandes e un modo de pantalla completa.
Unha vez introducidos os parÔmetros e premendo o botón de inicio, comeza o exercicio.
Cando remates o xogo preme o botón vermello, comeza o perĆodo de descanso e os conxuntos restantes diminĆŗen nun.
Nos Ćŗltimos 10 segundos do perĆodo de descanso terĆ”s unha conta atrĆ”s vocal e nos Ćŗltimos 5 segundos o telĆ©fono vibrarĆ” e a pantalla cambiarĆ” de cor, cando remate o perĆodo de descanso no seguinte conxunto, cando remates Ćŗltimo conxunto e prema o botón, comezarĆ” o perĆodo de descanso entre os exercicios.
Cando finaliza o perĆodo de descanso entre os exercicios tes dĆŗas opcións:
1) O botón Repetir, asĆ terĆ” automaticamente o nĆŗmero de conxuntos, perĆodo de descanso entre os conxuntos do seu Ćŗltimo exercicio
2) O botón Novo, neste caso irĆ” Ć” primeira pantalla polo que terĆ” que introducir o novo nĆŗmero de conxuntos, o perĆodo de descanso entre conxuntos e o perĆodo de descanso entre exercicios.
Por Ćŗltimo, pero non menos importante, podes usar a aplicación de temporizador de conta atrĆ”s aĆnda que non teƱas en conta o perĆodo de descanso. Se poƱas o nĆŗmero cero nos perĆodos de descanso, podes usalo como recordatorio.
Ćltima actualización
12 de ago. de 2025