Se tes TDAH, o problema non é que non saibas que facer. É que comezar parece imposible, mesmo cando a tarefa é pequena, mesmo cando realmente queres facela.
TinyRipple foi creado para resolver exactamente iso.
── QUE FAI ──
Indícalle a TinyRipple o teu nivel de enerxía, o teu entorno actual e como queres sentirte. En segundos, mostra exactamente tres microaccións: pequenos pasos concretos que tardan entre 10 e 180 segundos, escollidos para este momento exacto, non para unha versión perfecta de ti.
Sen listas. Sen rachas. Sen culpa. Só o único movemento que o teu cerebro pode facer agora mesmo.
── COMO FUNCIONA ──
1. Rexístrate: comparte a túa enerxía, onde estás e a emoción cara á que queres avanzar.
2. Obtén tres microaccións, que se axusten persoalmente ao que dixeches, non a consellos xenéricos.
3. Escolle unha ou sáltaa e consulta outra. Sempre tes o control
4. Crea impulso: cada pequena vitoria crea unha onda que facilita o seguinte paso
── DESEÑADO PARA O CEREBRO CON TDAH ──
✓ As accións duran entre 10 e 180 segundos, o suficientemente curtas como para que o teu cerebro non poida dicir que non
✓ Adaptadas ao teu estado en tempo real, non a un día ideal que nunca tes
✓ Sen rachas, sen mecánicas de vergoña, sen presión para "manter a coherencia"
✓ Explica por que cada acción axuda, para que o teu cerebro realmente queira facela
✓ Marca as accións que resoan para un acceso rápido máis tarde
✓ Rastrexa o que funciona mellor co tempo para que as recomendacións melloren para ti
── 100 % PRIVADO POR DESEÑO ──
TinyRipple non require unha conta. Sen correo electrónico. Sen contrasinal. Non se recolle nin almacena información persoal nos nosos servidores. Todo permanece no teu dispositivo, baixo o teu control, sempre.
── ESTA É A VERSIÓN 1.0 ──
TinyRipple está ao comezo da súa andaina, e nós tamén. Creamos esta aplicación porque nós mesmos a necesitabamos e cremos que as persoas con TDAH merecen ferramentas que respecten realmente o funcionamento dos seus cerebros.
Estamos escoitando activamente. Se algo non che parece ben, se falta unha función ou se simplemente queres compartir o que TinyRipple fixo por ti, queremos saber de ti. Ponte en contacto connosco directamente a través da aplicación ou en hello@tinyripple.app. Os teus comentarios configuran o que será esta aplicación a continuación.
── GRATIS PARA COMEZAR ──
As funcións principais son completamente gratuítas. Un plan Premium desbloquea unha personalización máis profunda e información avanzada para os usuarios que queiran máis.
────────────────────────────
Produtividade para o TDAH | microhábitos | apoio á función executiva | aplicación de concentración | inicio de tarefas | compatible con dopamina | pequenos hábitos | ferramentas para o TDAH
3 microaccións adaptadas á túa enerxía, emoción e ao teu momento presente. Deseñado para o TDAH.
Última actualización
2 de xuño de 2026