Un programa progresivo de 12 semanas deseñado para protexer a parte inferior do corpo. Sen ximnasio, sen equipo, sen escusas. Só exercicios probados para construír: forza, equilibrio, propiocepción, axilidade e poder explosivo. Fortalece o teu LCA e apoia os ligamentos dos xeonllos, cadeiras e nocellos, desde a casa, coa aplicación ACL Armor. EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE: NADA PODE EVITAR LESIÓNS CON 100 PERENTA DE CERTEZA, AÍNDA CON O PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE ACL ARMOR, AGORA TEDES A OPORTUNIDADE DE DISMINUIR OS SEUS FACTORES DE RISCO AO MELLORAR O RENDEMENTO.
Última actualización
6 de mar. de 2026