Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

Acerca desta aplicación

A APLICACIÓN ADS: ADESTRÁ COMO PROFESIONAIS
Deixa de adiviñar e comeza a gañar. Athlete Development Solutions é a túa única fonte para programas de adestramento de nivel elite e respaldados pola ciencia nos que confían adestradores e atletas profesionais.
Ofrecemos rutinas individualizadas de coidado dos brazos, forza e acondicionamento e mobilidade deseñadas por fisioterapeutas, consultores profesionais de saúde e rendemento e expertos con décadas de experiencia adestrando aos mellores do mundo.
Tanto se buscas potencia explosiva para un remate gañador, velocidade de bate de elite para superar a valla, velocidade de rotación dominante ou axilidade que cambia o xogo, a aplicación ADS ofrece un plan diario dinámico deseñado para o teu éxito.
POR QUE ELIXIR ATHLETE DEVELOPMENT SOLUTIONS?
Experiencia de nivel profesional: Os programas son creados por profesionais de primeiro nivel que asesoran en todos os deportes profesionais e programas universitarios de elite.
Individualizado e dinámico: Os nosos sistemas axústanse diariamente en función do teu horario e días de competición para maximizar o rendemento e evitar o esgotamento a metade de tempada.
Resultados mensurábeis: Sistemas probados para gañar velocidade (máis de 6,4 km/h), prevención de lesións e melloras significativas na velocidade e resistencia específicas do deporte.
Deseñado para a durabilidade: O noso obxectivo principal é formar atletas resilientes que poidan competir con máis intensidade e manterse sans durante todo o ano.
PROGRAMAS DESTACADOS PARA TODOS OS ATLETAS
COIDADO DOS BRAZOS E VELOCIDADE DE LANZAMENTO (Béisbol)
Durable Velo Elite: O sistema personalizado completo. Integra forza, acondicionamento e coidado dos brazos de nivel profesional, todo sincronizado con precisión cos teus días de lanzamento para maximizar a velocidade e a potencia da tempada.
Durable Velo Pro: A túa base para a durabilidade. Un plan diario de 15 a 20 minutos centrado no coidado dos brazos, a mobilidade e a recuperación para manter o brazo fresco e listo para cada saída.
MOBILIDADE E MOVEMENTO
Todos os programas incorporan rutinas fundamentais de mobilidade e estabilidade deseñadas para corrixir os desequilibrios biomecánicos, reducir o risco de lesións e garantir un movemento eficiente e potente, independentemente do teu deporte.
Deixa de perder tempo en exercicios aleatorios. Descarga a aplicación Athlete Development Solutions e desbloquea o teu nivel máis alto de rendemento hoxe mesmo.

CARACTERÍSTICAS:

- Accede a plans de adestramento e fai un seguimento dos adestramentos
- Segue vídeos de exercicios e adestramentos
- Fai un seguimento das túas comidas e escolle mellores alimentos
- Manténte ao tanto dos teus hábitos diarios
- Define obxectivos de saúde e fitness e fai un seguimento do progreso cara aos teus obxectivos
- Obtén insignias de fitos por acadar novas marcas persoais e manter rachas de hábitos
- Envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real
- Fai un seguimento das medidas corporais e saca fotos do progreso
- Recibe recordatorios de notificacións push para adestramentos e actividades programados

- Conéctate a outros dispositivos e aplicacións portátiles como os dispositivos Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para facer un seguimento dos adestramentos, o sono, a nutrición e as estatísticas e composición corporal

Descarga a aplicación hoxe mesmo!