Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Acerca desta aplicación

Forza que podes usar e músculo que non é só do espello... Esta é a filosofía de Functional Warrior Workouts. Onde verse ben é o subproduto do adestramento intelixente e de moverse ben.
Funcional: porque no mundo real, todo non vén cun asa adherida.
Guerreiro - Porque para este tipo de adestramento necesitas unha mentalidade "guerreira".
Adestramentos - Porque estarás a traballar... duro.
O sistema funciona partindo de que o mundo no que vivimos é tridimensional. Poderías xogar á lotería xenética e só esperar vivir unha vida longa e saudable, pero o mellor é non deixar as cousas ao azar. Os programas de adestramento que fas poderían facer ou romper o teu corpo. FWW céntrase no tipo de adestramento que non só che faga máis en forma, máis forte e máis flexible cun mellor movemento, senón que tamén che deixa seguro de que non te vas a romper despois de 10 anos de duro adestramento. O foco céntrase nos adestramentos que complementan as miñas "12 habilidades esenciais", incluíndo levantar, transportar, lanzar, saltar, correr e moito máis. A experiencia de máis de 25 anos na industria da saúde e do fitness ensinoume moitas cousas. Unha cousa que me decatei desde o principio é que a maioría da xente do sector non ten nin idea do que están a facer. Hai un problema real co pensamento a curto prazo con pouca consideración polo que lle sucede a un corpo que está continuamente sometido a malos exercicios, executados mal. Outra cousa que descubrín é que non te das conta de que deberías estar facendo as cousas doutro xeito ata que se faga o dano. Entón, sexa a persoa máis intelixente da sala. Adestra de forma eficiente e adestra con eficacia. O teu corpo agradecerao.

Novidades

Bug fixes and performance updates.