Optimized Strength Training

5+
Descargas
Clasificación de contido
Adolescentes
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Desbloquea todo o teu potencial de fitness coa aplicación de adestramento de forza optimizada. Transforma o teu corpo e alcanza os teus obxectivos de saúde como nunca antes. Experimenta programas de adestramento personalizados adaptados específicamente ás túas necesidades e preferencias, todo ao teu alcance.

Potencia a túa viaxe de fitness:

Accede a plans de adestramento de vangarda elaborados meticulosamente para impulsarte cara ao éxito.
Participa en vídeos de exercicios dinámicos que te guiarán e inspirarán en cada paso do camiño.
Aproveita o poder do seguimento da nutrición para tomar decisións informadas e alimentar o teu corpo para obter un rendemento óptimo.
Domina os teus hábitos de vida e cultiva unha forma de vida máis saudable e equilibrada.
Os teus obxectivos, os teus triunfos:

Establece obxectivos ambiciosos de saúde e fitness e fai un seguimento do teu progreso con precisión.
Celebra os teus fitos con insignias exclusivas, marcando os teus triunfos e motivándote a alcanzar novas marcas persoais.
Comunícate perfectamente co teu adestrador dedicado en tempo real, recibindo orientación e apoio de expertos sempre que o necesites.
Empoderamento a través da comunidade:

Únete a comunidades dixitais vibrantes e conéctate con persoas que comparten as túas aspiracións de saúde.
Mantéñase motivado mentres emprenden esta viaxe transformadora xuntos, apoiándose e inspirándose mutuamente en cada paso do camiño.
Medicións e resultados simplificados:

Rastrexa perfectamente as medidas do teu corpo e captura fotos de progreso, presenciando de primeira man a túa incrible transformación.
Recibe notificacións push, mantente ao día cos adestramentos e actividades programadas para garantir que nunca perdas un ritmo.
Integración perfecta, máxima eficiencia:

Conecta o teu Apple Watch para rastrexar sen esforzo adestramentos, pasos e hábitos directamente desde o teu pulso.
Aproveita o poder da compatibilidade, sincronizando con dispositivos e aplicacións de primeiro nivel como Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para obter unha visión xeral das túas estatísticas de estado físico, sono, nutrición e corpo.
Non esperes outro día para desbloquear o extraordinario potencial dentro de ti. Descarga hoxe a aplicación Optimized Strength Training e desata a mellor versión de ti mesmo!"
Última actualización
27 de out. de 2025

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 4 máis
Encríptanse os datos en tránsito

Novidades

Bug fixes and performance updates.