Uplift Movement axuda ás mulleres ocupadas a prosperar cun adestramento e nutrición personalizados. Accede a adestramentos personalizados e a orientación de expertos a través da nosa aplicación fácil de usar, en calquera momento e en calquera lugar. Faite máis forte, séntese máis seguro e atopa o equilibrio na túa vida.
Podes seguir e seguir os teus adestramentos, a túa nutrición, os teus hábitos de vida, as medicións e os resultados, todo coa axuda do teu adestrador.
CARACTERÍSTICAS:
- Accede a plans de adestramento e fai un seguimento dos adestramentos
- Siga os vídeos de exercicios e exercicios
- Rastrexa as túas comidas e fai mellores eleccións de alimentos
- Mantente ao día dos teus hábitos diarios
- Establece obxectivos de saúde e fitness e fai un seguimento do progreso cara aos teus obxectivos
- Consigue insignias de fitos para acadar novas marcas persoais e manter os hábitos
- Envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real
- Rastrexa as medidas do corpo e fai fotos do progreso
- Recibe recordatorios de notificacións push para adestramentos e actividades programadas
- Conéctate a outros dispositivos e aplicacións que se poden levar posto que os dispositivos Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para rastrexar os adestramentos, o sono, a nutrición e as estatísticas e composición corporal
Descarga a aplicación hoxe!
Última actualización
27 de out. de 2025