A aplicación en liña WHEALTH é a túa plataforma integral para adestramentos personalizados, nutrición de precisión e seguimento do estilo de vida, deseñada para axudarche a mellorar a saúde metabólica, controlar o peso e acadar resultados sostibles.
Deseñada por expertos en diabetes, resistencia á insulina e transformación da composición corporal, WHEALTH vai máis alá das aplicacións de fitness xenéricas. Cada plan está personalizado para o teu corpo, os teus biomarcadores e os teus obxectivos, coa orientación continua do teu adestrador dedicado.
Tanto se o teu obxectivo é a perda de graxa, o aumento de masa muscular, o control da glicosa ou a mellora da saúde a longo prazo, WHEALTH ofrece apoio estruturado, resultados medibles e responsabilidade en cada paso do camiño.
CARACTERÍSTICAS:
1) Adestramento e asesoramento personalizados:
- Accede a programas de adestramento personalizados individuais
- Segue vídeos de exercicios e adestramentos guiados adaptados ao teu plan
- Envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real para obter apoio, correccións e motivación
2) Nutrición de precisión e orientación sobre hábitos
- Fai un seguimento das comidas e fai eleccións alimentarias informadas e saudables
- Segue unha orientación nutricional personalizada aliñada coas túas necesidades metabólicas
- Crea e fai un seguimento dos hábitos de vida diarios que impulsen resultados a longo prazo
3) Fai un seguimento do que realmente importa
- Monitoriza os adestramentos, as medidas corporais e as fotos de progreso
- Fai un seguimento do peso, os hábitos e o rendemento ao longo do tempo
- Establece obxectivos claros de saúde e fitness e mide o progreso obxectivamente
- Gaña insignias de fitos por constancia, rachas de hábitos e mellores marcas persoais
4) Recordatorios intelixentes e integración sen fisuras
- Recibe notificacións push para adestramentos e actividades programados
- Sincroniza con Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings
- Fai un seguimento do sono, a nutrición, os adestramentos e a composición corporal nun só lugar
SAÚDE: axudamos a todos a alcanzar a saúde a longo prazo
Descarga a aplicación hoxe mesmo!
Última actualización
20 de xan. de 2026